ประสบการณ์การนั่งสมาธิ : หน้า 57/77

หลังจากสอบเข้าโรงเรียนเตรียมอุดมศึกษาได้ ทราบมาว่า ตอนเรียนเทอมแรกค่อนข้างเครียด คือ โรงเรียนเดิมของเล็กมีเด็กที่สอบติดเตรียมอุดมศึกษา แค่ 3 คน เท่านั้น จากนักเรียนที่แข่งกันมาสอบทั้งโรงเรียน และ เมื่อสอบเข้าได้...เล็กก็ต้องปรับตัวมาก เพราะคนเรียนที่นี่เป็นเด็ก หัวกะทิเกือบทั้งหมด ก็รู้สึกกดดันเหมือนกันในช่วงแรก ด้วยเหตุนี้ เราจึงต้องเร่งตัวเองขึ้นมา 424 $24 ตอนช่วง ม.4 เกรดดีไหม ไม่ค่อยดีนะ และช่วงนั้นก็ไม่ค่อยไปวัดด้วย สมาธิก็ไม่ค่อยได้นั่ง แล้วได้เกรด 3.93 ตอนไหน ตอน ม.5 นี้แหละค่ะ ทำไมอยู่ดี ๆ เกรดขึ้นมาถึง 3.93 ได้ล่ะคะ ในช่วงปิดเทอม ม.4 เล็กมีโอกาสไปนั่งสมาธิที่สวนพนา วัฒน์ จ.เชียงใหม่ ตอนนั้นนั่งได้ดี รู้สึกใจสงบ มีความสุขมากที่สุด คือ ใจหยุดนิ่ง ไม่ต้องคิดอะไร ซึ่งเล็กเองไม่เคยสัมผัสความสุขแบบนี้ มาก่อน และหลังจากนั้นพอเปิดเทอม ม.5 เราก็เอาสมาธิมาปรับใช้ กับการเรียน ทำให้เรียนได้ดีขึ้น อยากให้เล่าถึงประสบการณ์ภายในเกี่ยวกับการนั่งสมาธิ พอวางใจเฉยๆ ไม่คิดอะไร ใจจะหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ก็จะเห็นดวงแก้วหลายดวง พอมองเข้าไปก็เห็นคนที่หน้าตาเหมือน เรา แต่สวยกว่ามาก ใส่เสื้อผ้าเนียนแนบตัวกว่าเรา พอหยุดนิ่งอีก ก็ เห็นดวงแก้ว 6 ดวง และก็เห็นกายที่มีเครื่องประดับประดาสวยงาม มาก จากนั้น...พอหยุดเข้าไปอีก ก็พบดวงแก้วและเห็นกายต่อไป เรื่อยๆ จนกระทั่งเห็นองค์พระ ตอนนั้นมีความสุขมากไม่อยากจะทําอะไร เลย ก็เลยทำให้ชอบการนั่งสมาธิ และนำมาปฏิบัติอย่างต่อเนื่องค่ะ น้องเล็กนำสมาธิมาใช้อย่างไรคะ การที่เราได้นั่งสมาธิบ่อย ๆ ทำให้ใจเราคุ้นกับการหยุดนิ่ง จนเป็นนิสัย ดังนั้นพออ่านหนังสือ ใจจะไม่แวบไปไหนง่าย ๆ เพราะ ใจที่มีสมาธิจะทำให้เราอ่านหนังสือได้เรื่อย อ่านได้นานมาก และเหมือนเราสามารถจำสิ่งที่อ่านได้เองโดยอัตโนมัติ ไม่ต้อง บังคับให้จำ ผิดกับเมื่อก่อน พออ่านได้แป๊บหนึ่ง ก็จะอยากไปกิน ขนม อยากจะลุกไปดูทีวี อยากไปทำโน่น ทำนี่ และพอเราไป...ก็จะ หายไปเป็นชั่วโมง พอกลับมานั่งโต๊ะเริ่มอ่านหนังสือใหม่ ก็จะจำเรื่อง ที่อ่านไม่ค่อยได้ ต้องอ่านถึง 2-3 รอบ เพราะใจเรามันแวบไป แวบ มาตลอด เพราะสมาธิไม่ค่อยมี ทำให้จำอะไรไม่ค่อยได้ 112 | 108 วิธีเรียนเก่งโคตร.โคตร 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร 113