108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร : หน้า 36/77

| 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร www.kalyanamitre E=MC สัมมา อะระหง การทำงานของคลื่นสมองเปลี่ยนจากแบบ “เบต้า” เป็น “แอลฟา” “อีตา” และความถี่ลดลง การไหลเวียนของเลือดในสมอง เพิ่มขึ้น ลดแรงต้านของหลอดเลือดที่สมองบริเวณส่วนหน้า (Frontal) ซึ่ง เป็นบริเวณเกี่ยวกับความคิดอ่าน การรับรู้ ลดการทำงานของระบบ ประสาทอัตโนมัติ เช่น การเต้นของหัวใจ ทำให้ต่อมไฮโปทาลามัส และต่อมหมวกไต (HPA axis) ทำงานหลั่งสารได้อย่างสมดุล กระตุ้น ให้มีการสร้างภูมิต้านทานในร่างกาย ควบคุมฮอร์โมนเมลาโทนิน ที่ควบคุมสีผิวของผู้ที่ปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอทำให้มีผิวพรรณผุดผ่อง ในปัจจุบันยังพบว่าการฝึกสมาธิช่วยให้เซลล์มะเร็งฝ่อลง การ แพร่กระจายลดลง การตอบสนองและความอดทนต่อเคมีบำบัด d& ดขน ฯลฯ 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร 71

- 108 วิธีเรียนเก่งโคตร..โคตร