8 ครั้ง

A หน้าที่ของเราตอนนี้ คือ เป็นเพียงผู้สังเกตการณ์ที่ดี โดยดูไป เฉย ๆ ดูไปเรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ ไม่ต้องคิดอะไรทั้งสิ้น ทำอย่างนี้ แค่นี้ เท่านั้น ถ้าเราทำถูกวิธีอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ ใจก็จะหยุดนิ่งอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ แต่ถ้าหากว่าเราเป็นนักวิเคราะห์ วิจัย วิจารณ์ประสบการณ์ ภายใน ใจก็จะไม่สงบ แล้วประสบการณ์ที่ดี ๆ ก็จะจากเราไป เพราะ ฉะนั้นให้ทำอย่างที่แนะนำนี้ ในที่สุดแล้วใจของเราจะละเอียดขึ้น และตั้งมั่นอยู่ที่ศูนย์กลาง กาย แล้วใจของเราก็จะเคลื่อนเข้าไปสู่ภายใน เข้าไปสู่ความสะอาด บริสุทธิ์ ความสว่าง ความสุขที่แท้จริง และความรู้แจ้ง คือปัญญา ภายในที่ลุ่มลึกยิ่ง ๆ ขึ้นไปตามลำดับ แล้วเราจะเข้าถึงสิ่งที่มีอยู่ในตน ซึ่งเป็นของสากลที่เหมือนกันทุกคนในโลก ดังนั้น ขอให้ทุกคนสั่งสมอารมณ์แห่งความหยุดนิ่งของใจ
- หน้าที่ของเรา