การบ้านในธรรมะ : หน้า 59/107

การ บ้านที่จะให้ เป็นธรรมฐานที่ต้องทำ นอกเหนือจาก สิ่งที่ควรทำ การบ้านนี้เป็นสิ่งที่ไม่ได้หมายความว่า ถ้าไม่ทำแล้วจะทำให้เกิดการลำบากในสิ่งที่เรารำราญ ที่ จะเข้าถึงพระรัตนตรัย ปกติสิ่งที่จะให้เป็นการบ้านต่อไปนี้ พระสัมมา สัมพุทธเจ้าทรงให้นักลมหายใจเข้า - ออกเลย ทุกลมหายใจ เข้า - ออก ให้นักตลอดเวลา พระอานนท์ก็ไม่เคยครั้ง พระสัมมาสัมพุทธเจ้ารัสว่ายังประมาณอยู่ ต้องนักลมหายใจเข้า - ออก นั้นต้องทำกันอย่างนั้น แต่ชีวิตเราต้องทำมหากิน เรื่องที่เราจะต้องเกี่ยว ของอีกมากมาย เพราะฉะนั้น ขอนาทีเดียวตอนเช้า นั้นก็คือ พอเราตื่นนอนตอนเช้าด้วยความสดชื่นแล้ว