การฝึกจิตและการถ่ายภาพจิตใจ : หน้า 43/107

ที่นั่งในการถ่ายภาพและวางใจเป็น และก็เห็นไปตามความเป็นจริง ส่วนใครที่ยังไม่ถนัด ก็พลิกเพลงเอา แบบพระเดช-พระคุณหลวงพ่อวัดปากน้ำ ภาษีเจริญ ท่านพลิกเพลงอนุโมทไปตามจิตอธิษฐานของมนุษย์ที่มีไม่เหมือนกัน ให้ vontadeเฉย ๆ จะกำหนดปลอบผมที่ลง ที่น่านอนนาคในโบสก็ได้ หรือจะค้านในสิ่งที่เราคุ้นเคยก็ได้ แต่ให้เป็นวัตถุสิ่งของที่นำมาซึ่งความบริสุทธิ์ของจิตใจ ให้โล่งส่งขึ้นไปเรื่อย ๆ ก็ได้ หรือจะเอาตัวของเรายู่ในกลางศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ขยายเต็มส่วนสุดขอบฟ้าไปแล้วก็ตามได้ทั้งนั้น หรือจะเริ่มต้นจากฐานใดฐานหนึ่งก็ได้ เริ่มตรงนั้นไปก่อน จนถึงถูกส่วน ใจนุ่มนวลควรแก่การงาน ถึงค่อยน้อมมาสู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ก็ได้ พูดง่าย ๆ คือ ตอนท้ายต้องมาหยุดตรงนี้ เราต้องมีลักษณะใจอย่างนี้ ไม่ใช่สะเปะสะปะกันไป แล้วสิ่งที่เราเห็นอะไรต่าง ๆ ที่ยังอยู่นอกกลาง จะเป็นแสงสว่างก็ดี หรือจะเป็นอะไรตาม เป็นคน เป็นสัตว์ เป็นสิ่งของก็ตาม เห็นแล้วก็วางใจเฉย ๆ ให้หนึ่ง ๆ อย่าไปมีอารมณ์ร่วมกับสิ่งนั้นนั่งเฉย ๆ ณ จุดที่เราสบายอย่างนั้นไปก่อน Andสิ่งเหล่านั้น - 43 - แผนผังของชีวิต