0 ครั้ง
บทความนี้กล่าวถึงความโสกที่กระทบต่อใจของคนและวิธีการทำใจให้หยุดเพื่อหลีกเลี่ยงการรู้สึกเศร้าหรือทุกข์ใจเมื่อเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการเสื่อมลาภ เสื่อมยศ หรือการพรากจากคนที่รัก การหยุดใจสามารถทำให้เราไม่รู้สึกโศกเศร้ากับสิ่งที่เกิดขึ้น ทำให้เราสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้อย่างมีความสุข แม้จะเผชิญกับความทุกข์ต่าง ๆ นอกจากนี้ยังมีการเน้นว่าอารมณ์เหล่านี้สามารถปรับเปลี่ยนได้หากเรามีการฝึกฝนและเปลี่ยนแปลงวิธีคิดของเราไปในทางที่ดีขึ้น
-ความโสกและอารมณ์
-การทำใจให้หยุด
-การจัดการกับความทุกข์
-การเผชิญความเปลี่ยนแปลงในชีวิต
-วิธีการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข