5 ครั้ง
บทสวดนี้เป็นคำแผ่เมตตาสำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิดที่ต้องเผชิญกับทุกข์ โดยคำอธิษฐานขอให้พวกเขาได้รับความสุข ปราศจากเวรกรรมและความเจ็บป่วย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการส่งเสริมความสงบในชีวิตและผู้อื่น คำแผ่เมตตานี้เป็นเสมือนการส่งพลังบวกให้กับทั้งตัวเองและผู้อื่น ผ่านการสวดมนต์ที่มีความหมายเชิงบวก คำแผ่เมตตาถูกใช้ในการปฏิบัติธรรมเพื่อสร้างความสุขให้เกิดขึ้นในใจและปล่อยความทุกข์ออกไป
- การสวดมนต์
- ความเมตตา
- สัตว์
- พระธรรมกาย
- การส่งเสริมสุขภาพจิต