3 ครั้ง
หนังสือเล่มนี้ประกอบไปด้วยหมวดหมู่ที่สำคัญสำหรับการสวดมนต์ทำวัตรเช้าและเย็น รวมถึงโอวาทปาฏิโมกข์และหลักธรรมที่บรรพชิตควรพิจารณา เพื่อเสริมสร้างจิตใจให้มั่นคงพร้อมกับการเจริญพุทธมนต์ทั้งหลาย ซึ่งสอดคล้องกับกรณีของกรภาวนา ที่มีการสวดสรรเสริญเรื่องสำคัญ และบทธรรมกายานุสสติกถาที่ช่วยเพิ่มพูนความเข้าใจในหลักธรรมต่าง ๆ ถึงสิ่งที่จำเป็นสำหรับการปฏิบัติธรรมอย่างถูกต้องและเหมาะสม ลงท้ายด้วยการแนะนำบทสวดต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ เช่น บทสวดสรรเสริญพระมหาสิริราชธาตุ และบทสวดมงคลสูตร เป็นต้น
-สวดมนต์ทำวัตรเช้า
-สวดมนต์ทำวัตรเย็น
-โอวาทปาฏิโมกข์
-หลักธรรมที่ควรพิจารณา
-เจริญพุทธมนต์
-บทสวดต่าง ๆ