การปรับปรุงนิสัยและการทำงาน : หน้า 77/134

วิทยาศาสตร์แท้อยู่แล้ว ๔. วิมังสา การปรับปรุงงาน คนไทยส่วนใหญ่ไม่ค่อยชอบปรับปรุง เปลี่ยนแปลงอย่างใหม่ ดูตามข่าวหน้า หนังสือพิมพ์ก็แล้วกัน จะปรับปรุง เปลี่ยนแปลงอะไรที่ไหน พอกระทบ ความเป็นอยู่เดิมๆ เข้าสักหน่อย ชวน กันเดินขบวนต่อต้านกันเป็นเรื่องราว ใหญ่โต ส่วนใครที่ชอบประดิษฐ์คิดค้น อะไรใหม่ๆ ออกมาทั้งๆ ที่มีประโยชน์มาก ฉะนั้นการที่จะแก้นิสัยวู่วามได้ต้องทำดังนี้ ๑. ฝึกสติให้ตั้งมั่น ด้วยการหา เวลาทําความสงบใจให้ได้ทุกคืนก่อนนอน โดยการนั่งสมาธิให้มากๆ ให้ใจสงบ และ แผ่เมตตาให้แก่สรรพสัตว์ทั้งหลาย ให้ เขามีความสุขกาย สุขใจ ทำอย่างนี้เป็น ประจำใจจะเริ่มเย็นลงๆ ๒. หาเวลาอยู่ลำพัง ๆ เงียบๆ เพื่อพิจารณาโทษของความโกรธให้มากๆ ว่ามันน่าความเสียหายมาให้แก่ตนเอง แต่ออกข่าวไม่เท่าไรก็เงียบ เพราะขาด แก่ครอบครัว และหมู่คณะอย่างไรบ้าง การสนับสนุนให้เอาไปทำประโยชน์ให้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งให้พิจารณาถึงความ กว้างขวางยิ่งขึ้น เสียหายที่เกิดจากความวู่วามของเราใน เวลาโกรธมันมักจะ ระเบิดอารมณ์วู่วาม ทําอะไรร้ายๆ ออกไปเสียก่อน ต้องพยายามนึกสมาธิ ให้ใจสงบ มีอารมณ์ เย็นสม่ำเสมอ ไม่ขึ้นๆ ลงๆ คนไทยนับถือพระพุทธ พวกเราคน ศาสนากันมาตั้งแต่สมัยปู่ย่าตาทวด สติปัญญาก็ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าชนชาติใด ท่านที่ประดิษฐ์คิดค้นสิ่งใหม่ จนได้ รางวัลระดับโลกก็มีอยู่ แต่ผลงานของ ท่านไม่แพร่หลาย ไม่มีคนสานต่อ เพราะ คนไทยเราตั้งแต่ระดับผู้บริหารประเทศ ลงมา ปฏิบัติคุณธรรมในพระพุทธศาสนา ไม่จริงจัง ปฏิบัติขาดๆ เกินๆ ไม่ครบสูตร ไม่เป็นไปตามขั้นตอน งานที่เป็น ประโยชน์ต่อส่วนรวม ต่อมนุษย์ชาติจึง มักไม่สำเร็จ น่าเสียดายจริงๆ O คนเจ้าอารมณ์ ถาม ทําอย่างไรจึงจะขจัดนิสัย วู่วาม เจ้าอารมณ์ของตนเองได้ มีคน แนะนำให้นับ ๑ ถึง ๑๐ ก็ท่าไม่ค่อย สําเร็จค่ะ หลวงพ่อ คนที่วู่วามเจ้าอารมณ์ คือ คนที่ห้ามอารมณ์ห้ามใจตัวเองไม่ได้ เพราะสติมันหย่อน ใจไม่ตั้งมั่นพอ กัลยาณมิตร ๓๓ ธันวาคม ๒๕3