2 ครั้ง
เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการปฏิบัติกรรมฐานเพื่อหยุดการเวียนว่ายตายเกิด และการที่การทำใจหยุดนิ่งสามารถนำไปสู่การเห็นคุณค่าของธรรมะ มีการนำเสนอหลักสูตรในสมัยพุทธเพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาจิตใจและมีประสบการณ์ทางภายใน การส่งเสริมการปฏิบัตินี้จึงเป็นการช่วยเสริมสร้างความเข้าใจในธรรมะให้แก่กันและกัน เพื่อให้สามารถโปรดตัวเองและผู้อื่นได้ยิ่งขึ้น dmc.tv
-ปฏิบัติกรรมฐาน
-การทำใจหยุด
-เวียนว่ายตายเกิด
-การส่งเสริมธรรมะ
-ประสบการณ์ภายใน