2 ครั้ง
การเรียนรู้ที่จะรวมพลังของพระอาทิตย์และพระจันทร์ในตัวเราผ่านการฝึกฝน และการบำเพ็ญตบะ เพื่อให้ผู้คนรู้สึกได้เมื่อมองเห็นเราจากไกลราวกับว่าพวกเขาเจอแสงสว่างจากดวงอาทิตย์ในเช้าวันใหม่ แต่เมื่อเข้าใกล้จะรู้สึกความเย็นฉ่ำเหมือนอยู่กับพระจันทร์ในคืนวันเพ็ญ ซึ่งถือเป็นวิธีการที่ช่วยเพิ่มความสงบในใจและความเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ
-การบูชาพระอาทิตย์
-การบูชาพระจันทร์
-การฝึกฝนจิตใจ
-พลังใจ
-ธรรมะ