2 ครั้ง
เนื้อหาเน้นเรื่องความสำคัญของการค้นหาพระรัตนตรัยภายในและการฝึกใจให้หยุดนิ่ง เพื่อให้ไม่สูญเสียเวลาในชีวิต การพิจารณาเกี่ยวกับกุศลและบาปเป็นสิ่งที่ต้องไตร่ตรองอย่างต่อเนื่อง วันเวลาที่เหลืออยู่ควรค่าแก่การใส่ใจในการพัฒนาจิตใจเพื่อประโยชน์ตัวเองและผู้อื่น นี่คือหนทางในการใช้ชีวิตที่ดีและมีคุณภาพดียิ่งขึ้น.
-ค้นหาพระธรรมภายใน
-การฝึกใจให้หยุดนิ่ง
-ความสำคัญของชีวิต
-พิจารณากุศลและบาป
-ใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ