การทำใจให้สงบและการรักษาศีล : หน้า 105/140

ซ้าคควงใจลูกที่รักแม่มากที่สุดในโต11 ให้ทำใจหยุดอย่างสบายๆ อย่าไปล้น เร่ง เพ่ง จ้อง ให้ทําาใจเฉยๆ แล้วจะดีเอง ของมีอยู่แล้ว เพียงแต่เรา ทําาใจให้ละเอียดเท่ากับสิ่ง ะ นั้น ก็จะมองเห็นเอง สังเกตเห็นด้วยตนเองแล้วว่า พี่กุ้งเป็นคนที่หนักแน่นใน ธรรมะจริงๆ ไม่หวั่นไหว ไม่ว่าจะมีเรื่องอะไรก็ตาม พี่เขา มั่นคงตลอด นอกจากนั้น ยังมีน้ำใจมีเมตตา อดทนต่อ ก้อยค่าาที่คอยถามเกี่ยวกับข้อเสนอแนะ ใจเย็นพอที่จะ ปลอบโยนด้วยก้อยค่าา ทําให้ผู้ฟังเข้าใจง่าย และรู้สึกดีขึ้น ถ้าเป็นนุ่นมีใครมามั่งระบายให้ฟังบ่อยๆ คงจะรำคาญ เหมือนกัน แต่พี่กุ้งไม่เป็นเลย แล้วก็คอยแนะนำในทางที่ ถูกด้วยอีกอย่างคือพี่กุ้งไม่พูดมาก ไว้ใจได้ เป็นที่ปรึกษาได้ รู้จักคลายอารมณ์ร้อนให้เย็นลงได้ เป็นคนที่เสียสละด้วย เมื่อก่อนนุ่นก็รู้นะคะว่าพี่กุ้งเป็นคนใจเย็น ไม่ค่อยพูดมาก แล้วก็สรุปในความรู้สึกได้ว่าดี แต่ไม่เคยเข้าไปปรึกษา อะไรขนาดนี้ เวลานั้นจะบอก จะปรึกษาใครนั่นเลือกคนนะคะ ว่าคนไหนคุยได้ คนไหนคุยไม่ได้ ไม่ใช่พูดพล่ามไปทั่ว ทําอย่างนั้นดูประสาทค่ะ ตอนแรกนั่นก็ปรึกษากับพี่เต้ย แต่ช่วงนี้ไม่อยากกวนใจ กลัวพี่เต้ยอารมณ์ไม่ดีค่ะ กลัวพี่ เขาว่าคิดมากด้วย แล้วนั่นก็เก็บเงียบไว้หลายวัน จนรู้สึก ทนไม่ได้ เลยมาพูดกับพี่กุ้ง จึงรู้สึกสบายใจขึ้น เวลาพูดก็ พูดเรียบๆ อรรมดาเหมือนพูดเรื่องดินฟ้าอากาศแหละค่ะ ไม่ได้ใส่ความรู้สึกไปด้วย เพราะมันไม่สบายใจแบบเฉยๆ เรื่อยๆ แปลกดีค่ะ แกฎขแ ๒๕๓๙ 000 6? ตอนนี้นุ่นก็ยังอยู่แบบเรื่อยๆ อยู่ ไม่ได้คิดอะไรมาก ตั้งแต่อยู่มา ก็สังเกตได้ว่า ถ้าช่วงไหนรักษาศีลได้บริสุทธิ์ ใจจะไม่ฟุ้งซ่าน ตรึกธรรมะได้ง่าย และนาน ศีลนี่เหมือน เป็นพื้นฐานของใจ ทำให้หยุดนิ่งได้ดียิ่ง ศีล 67 ก็พอมีอยู่ ๑ ข้อ คือ ข้อที่ ๑ ที่ห้ามฟังเพลง ร้องเพลง ล้ารักษาข้อ นี้ได้บริสุทธิ์ ใจจะหยุดนิ่งดี ไม่งั้นนุ่น ทาได้ว่า ก่อนมาเป็น น.ร.อภิญญา นุ่นจะติดฟังเพลง ดูมิวสิกมาก เพลงนี่ฟัง ทุกวัน เวลาฟังเพลงแล้วอารมณ์มันจะคล้อยตามเป็นบาง เพลงเฉพาะที่ชอบ รู้สึกฟังแล้วใจสบาย แต่จริงๆ แล้ว ไม่ใช่ ล้าฟังแล้วลองมานั่งสมาธิต่อจะรู้ว่าใจหยาบลง หลวงพ่อธัมมะเคยบอกด้วยว่า ใจจะมีความสุขที่สุดเมื่ออยู่ ที่ศูนย์กลางกาย นุ่นก็เห็นด้วยค่ะ ตอนนี้นุ่นพยายามมั่งให้ สบายๆ จริงๆ แล้ว เพื่อว่าอยากให้เข้าถึงความสุขเร็วๆ ใจจะได้มั่นคง อารมณ์แม่ผีเข้าผีออกบ่อยๆ อ้อ! ระยะนี้ พระธรรมทายาทมามั่งสมาธิที่อาค อาคาร ภาวนาคะ น.ร.อภิญญาก็เลยย้ายไปมั่งห้องเล็กในอาคาร แหละค่ะ แต่ตอนกลางคืนก็มาสวดมนต์ที่ห้องใหญ่ แล้ว ค่อยไปมั่งสมาธิ บางวันหลวงพ่อจะลงมาถามประสบ การณ์ภายในพระธรรมทายาทด้วย เกือบทุกรูปมั่งดีหมด เลยค่ะ มีอยู่รูปหนึ่งท่านมั่งเห็นองค์พระในดวงธรรม ดวง ธรรมในองค์พระ ท่านเล่าให้หลวงพ่อฟังด้วยท่าทางปลื้ม ปิติมาก ท่านบอกมีความสุขมากไม่รู้จะอธิบายยังไง มัน ออกมาเป็นค่าพูดไม่ได้ หลวงพ่อจึงพยักหน้าว่าเข้าใจ แล้ว กล่าวว่า ตอนที่หลวงพ่อวัดปากน้ำเข้าถึงธรรม ท่านก็บอก ว่า มันพูดไม่ออกบอกไม่ถูก รู้สึกครึ้มใจอยู่คนเดียว แล้ว หลวงพ่อถามว่า ทำยังไงจึงมั่งได้อย่างนี้ ท่านบอกว่า ไม่ ได้ทำอะไร นอกจากท่าอารมณ์เฉยๆ วางใจเป็นกลาง ระหว่างความอยากได้ และไม่อยากได้ หลวงพ่อจึงสอน พระธรรมทายาททุกรูปว่า ให้ทำใจหยุดอย่างสบายๆ อย่า ไปลุ้น เร่ง เพ่ง จ้อง ให้ทำใจเฉย ๆ แล้วจะดีเอง ของมี อยู่แล้ว เพียงแต่เราทำใจให้ละเอียดเท่ากับสิ่งนั้น ก็จะ มองเห็นเอง นั่นรู้สึกว่า คำสอนของหลวงพ่อสำคัญทุกค่า พูด แม้ว่าท่านจะพูดแบบเรียบๆ ก็เถอะ จริงๆ แล้วเป็น หลักในการศึกษาวิชชาธรรมกายเลยทีเดียว ดังนั้น เวลา กัลยาณมิตร