3 ครั้ง
งานวิจัยนี้สำรวจการเทคนิคสอนและการปฏิบัติในพระพุทธศาสนา โดยใช้หลายสายในการฝึกปฏิบัติ เช่น สายพองหนอ-ยุหหนอ ที่มุ่งเน้นการฝึกอย่างเคร่งครัด โดยไม่ให้ทำการอ่านเขียน หรืองานอื่น ๆ เพื่อให้สามารถตั้งอยู่ในความบริสุทธิ์ของศีล 8 และศีล 227 ได้อย่างเต็มที่ การเคลื่อนไหวจะต้องช้าเพื่อให้มีสติและการตั้งใจตลอดเวลา นอกจากนั้นยังมีการจัดอบรมระยะเวลา 6-12 สัปดาห์ ส่วนสายอุปนามจะเน้นการอยู่กับตัวเองและการระลึกรู้ตลอดทั้งวัน โดยไม่ให้มีการพูดคุยกันหรือพิธีรอบ ในสายสมมาระฆัง จะให้ผู้ปฏิบัติรักษาศีลและนำไปสู่การทำใจให้หยุดด้วยการประคองสติตลอดการปฏิบัติ โดยมีการสวดมนต์ก่อนการฝึก ซึ่งทั้งหมดนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการปฏิบัติด้วยตนเองในพระพุทธศาสนา
- เทคนิคการฝึกปฏิบัติธรรม
- ศีล 8 และ ศีล 227
- สายพองหนอ-ยุหหนอ
- สายอุปนาม
- สายสมมาระฆัง