การหยุดใจและการฝึกภายใน : หน้า 116/304

เนื้อหานี้กล่าวถึงการหยุดใจและการฝึกภายใน โดยเน้นให้เห็นความสำคัญของการฝึกให้ใจหยุดนิ่ง ซึ่งจะช่วยให้เกิดความสว่างและมีประสบการณ์ที่ดีขึ้น แม้ภายในจะมีสภาวธรรมที่แท้จริง แต่ถ้ายังไม่เกิดความสว่าง เราก็มองไม่เห็น สิ่งนี้จะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติเมื่อมีการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง โรงเรียนแห่งการชีวิตนี้เป็นการสร้างนิสัยและจิตใจที่มีความสุข รวมถึงการเข้าไปสัมผัสภายในได้อย่างลงลึก จึงเป็นเส้นทางสู่การบรรลุธรรมอย่างสม่ำเสมอ และเห็นประโยชน์จากการฝึกที่ให้สุขในปัจจุบัน

-การหยุดใจ
-การฝึกธรรม
-ความสว่างภายใน
-การเข้าถึงกาย
-การบรรลุธรรม