2 ครั้ง
เมื่อเราจัดการกับเรื่องย่อยที่ทำให้ใจขุ่นมัว ใจเราจะสบายและเบิกบานขึ้น การนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ช่วยให้ใจหยุดนิ่ง และเมื่อเราจดจำว่าธรรมกายคือเป้าหมายของชีวิต เราจะสามารถเข้าถึงความสุขและธรรมะภายในได้อย่างแท้จริง
- การนั่งสมาธิ
- ธรรมกาย
- ความสุข
- ใจเบิกบาน
- การเข้าถึงธรรมะ