1 ครั้ง
การครองตนเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิต โดยเฉพาะในครอบครัวที่อาจมีปัญหาความไม่เข้าใจกัน เช่น การทะเลาะเบาะแว้งในครอบครัว ความอดทนเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นในการเผชิญกับความลำบากทั้งในชีวิต และต่อปัญหาความเข้าใจผิดในครอบครัว ซึ่งต้องมีการข่มจิตข่มใจเพื่อให้มีความสงบสุข นอกจากนี้ยังพูดถึงการอดทนต่อการกระทบกระทั่งและต่อการยั่วยุจากสังคม เพื่อที่จะสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวและอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข อย่างไรก็ตาม ความอดทนนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของบุคคล แต่เป็นกระบวนการที่ต้องปรับตัวร่วมกันในครอบครัวและสังคม โดยมีการชี้แนะให้จำไว้ว่าสังคมปัจจุบันมีอุปสรรคมากมาย ที่มากับแรงกดดันและความฟุ้งเฟ้อรวมถึงการยั่วยุต่อความต้องการที่ไม่จำเป็น
-ความสำคัญของการครองตน
-ความอดทนในชีวิตประจำวัน
-การจัดการความขัดแย้งในครอบครัว
-การตอบสนองต่อความยั่วยุในสังคม