0 ครั้ง
บทความนี้เสนอวิธีแยกแยะความต้องการระหว่างสิ่งที่จำเป็น (need) และสิ่งที่อยากได้ (want) ผ่านประสบการณ์การอยู่ในกลด ซึ่งช่วยให้รู้ว่าความต้องการจริง ๆ นั้นมีไม่มาก เพียงพอที่จะใช้ชีวิตอย่างพอเพียง นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมสติและการควบคุมตนเองเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่จำกัด ไม่ต้องแบกรับภาระจากสิ่งของมากมาย โดยเฉพาะเสื้อผ้าที่ไม่จำเป็น รวมถึงการช่วยให้เรารับรู้อะไรคือความสำคัญที่แท้จริงในชีวิต.
-การแยกแยะความต้องการ
-การครองตน
-ประสบการณ์ในกลด
-ความสำคัญของสติ
-วิธีการลดความต้องการ