การพัฒนาจิตใจและการทำสมาธิ : หน้า 103/112

“คุณคงสบายดี” “ค่ะ...ขอบคุณ” แล้วเราก็เดินแยกผ่านกันไป ในแต่ละวันที่รู้จักแบ่งเวลา มาทำสมาธิเพื่อพัฒนาจิตใจ เพื่อนหลายคนที่ไปด้วยกัน วิพากษ์วิจารณ์เหตุการณ์ที่เห็นกัน ให้มีคุณภาพกันสักนิด หม้ายติดแอร์ ต่อจากหน้า ๙๘ งาน ฉันได้พบ “เขา” กับหญิงสาว คนหนึ่ง แบบเผชิญหน้ากันอย่างจัง ถ้าหากฉันเป็นฉันคนเดิม เหมือนเมื่อก่อน ฉันคงมองเขาทะลุ ผ่านไปราวกับเป็นวัตถุโปร่งแสง แต่วันนี้แม้ไม่ได้เตรียมตัวเตรียมใจ ไว้สักนิด ฉันก็ไม่ได้เป็นอย่างเคย ฉันยิ้มให้เขาราวกับพบเพื่อน เก่า ที่ไม่เคยมีเรื่องบาดหมางใจกัน มาก่อน เขาก้มศีรษะลงนิดหนึ่ง ไม่ได้คิดไปว่า “ฉันเอาใจไปติดแอร์มา” “หม้ายติดแอร์...ฟังพิลึก...” เดี๋ยวนี้ทุกคืนก่อนเข้านอน ฉันรู้จักสวดมนต์และนั่งสมาธิ เพื่อ สำรวจข้อบกพร่องของตนเองและ คิดหาวิธีแก้ไข จากนั้นก็วางใจเบาๆ สบาย ๆ ไปเรื่อย ๆ โดยทำความ รู้สึกเหมือนกับว่ากำลังนั่งในท่าม กลางหมู่คณะที่เป็นสุขและปลอดภัย การนั่งหลับตาดูใจของตัวเอง นั้น ทำให้เห็นความรู้สึกนึกคิดที่ เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง แล้วค่อย ๆ เปลี่ยนไปในทางที่เป็นเหตุเป็นผล เป็นการพัฒนาที่ค่อย ๆ ดีขึ้น ๆ อันที่จริงนั้น ไม่ว่าคนโสด เซ็งแซ่ ทุกภาวะของการครองเรือน คนครองเรือนหรือคนที่เป็นหม้าย “เลิกโกรธเขาตั้งแต่เมื่อไหร่” เสียงหนึ่งถาม และทุกสภาพการณ์ อย่างฉัน ในแต่ละวันถ้ารู้จักแบ่ง ทุกคนย่อมจะได้เป็นเจ้าของ เวลามาทำสมาธิ เพื่อพัฒนาจิตใจ “เมื่อวันสองวันที่ผ่านมานี่ ใจที่เหมาะต่อการใช้งาน ให้มีคุณภาพกันสักนิด ทุกภาวะของ เอง” การครองเรือนและทุกสภาพการณ์ ฉันตอบเหมือนกับเล่นลิ้น เพื่อสร้างสานความสำเร็จให้ ทุกคนย่อมจะได้เป็นเจ้าของใจที่ ทั้งๆ ที่เป็นคำตอบจริง ๆ เกิดขึ้นในช่วงชีวิตของตน เหมาะต่อการใช้งาน เพื่อสร้างสาน “ถ้าเขามาง้อขอคืนดีด้วยจะ ได้เป็นอย่างดีทีเดียว ความสำเร็จให้เกิดขึ้น ในช่วงชีวิต ยอมไหม” คนนี้ถามแบบเห็นเป็นเรื่อง หนังเรื่องละคร 99 ของตนได้เป็นอย่างดีทีเดียว อย่าลืมแบ่งเวลา.. เพื่อสร้าง คุณค่าให้กับชีวิตของตัวเองนะคะ “ต้องให้เขามาง้อจริง ๆ ก่อน ถึงจะตอบได้” คราวนี้ฉันเล่นลิ้น “ทำยังไงถึงหายโกรธได้ กับคำถามนี้ ฉันตอบโดยที่ พฤศจิกายน ๒๕๓๖ กัลยาณมิตร ๑๐๑