1 ครั้ง
เนื้อหาหมายถึงรายละเอียดการศึกษาเกี่ยวกับสมาธิ ทั้งในแง่ของส่วนประกอบของมนุษย์ ลักษณะใจ และความสำคัญของสมาธิ โดยแบ่งเป็นบทต่างๆ เริ่มต้นจากการทำความเข้าใจสมาธิ ประเภทและระดับของสมาธิ รูปแบบการฝึกสมาธิ ลักษณะบุคคลที่สามารถฝึกสมาธิได้ รวมถึงประโยชน์ของสมาธิในชีวิตประจำวัน โดยสามารถนำไปใช้เพื่อการพัฒนาและเสริมสร้างสุขภาพจิตและร่างกายให้ดีขึ้น
-วิธีการศึกษา
-บทนำ
-สมาธิคืออะไร
-ประเภทและระดับของสมาธิ
-รูปแบบของการฝึกสมาธิ
-ลักษณะบุคคลที่สามารถฝึกสมาธิได้
-ประโยชน์ของสมาธิ