นอกกรอบรักษาใจ : หน้า 94/132

นอกกรอบรักษาใจ นิ่งถึงดวงธรรม นิ้งถึงองค์พระหรือกนิ้งถึงเรื่องที่ปลิ่ม ๆ เรื่องบริสุทธิ์ เรื่องสบายใจ เพื่อให้ใจอยู่อย่างในไม่ออกไปไหน รักษาอารมณ์สบายสั่งสมอารมณ์นี้นิ่ม เส้นทางแห่งความละเอียดย After meditation session: maintain your mind, think of Dhamma sphere, Buddha Image or think of something that makes you feel blissful, something pure, something that makes you comfortable. In order to keep your mind within, maintain your comfortable feeling, collect the feeling of stillness, gentleness: the path of refinement. Nach der Meditationssitzung: Bewahre deinen MIND. Denke an die Dhamma-Kugel, ein Buddha- Bild, oder denke an etwas, das dir ein glückseliges Gefühl gibt, etwas Reines, etwas das dir Wohlbefinden schenkt. Um deinen MIND im Inneren zu halten, bewahre dein Wohlbefinden und erinnere das Gefühl der Stille und Sanftheit: dies ist der Weg der Verfeinerung.