การนั่งสมาธิและการตื่นเช้า : หน้า 95/132

จ า ก ด ว ง ใ จ ลูกที่รักแม่มากที่สุดในโan ไฮ ระยะนี้นั่นแข็งแรงดีค่ะ อาการแพ้ต่างๆ น้อยลงไป แล้ว คุณหมอก็ลดยาให้เรื่อย ๆ จากครั้งแรก วันละ ๒ เวลา ก็เหลือวันละ ๓ เวลา แล้วตอนนี้เปลี่ยนเป็นวันเว้นวัน ดี ขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ สงสัยภูมิต้านทานมากขึ้น ภูมิแพ้น้อยลง แต่ก็ต้องระวังอยู่บ้าง ไม่ให้โดนแดดกับฝุ่นมากไป แหม! รู้สึกตอนที่เขียนจ.ม. อยู่นี่ง่วงจังเลยค่ะเพราะเมื่อเข้าตื่น ประมาณดี × รู้สึกตัวพอดีจึงลุกเลย นุ่นลุกแล้วก็นั่งสมาธิ บนที่นอนแหละค่ะ นั่งบ้างหลับบ้างสักพักถึงตาสว่าง นั่ง ไปเรื่อยๆ ถึงดี (๒ ครึ่ง ก็ลุกเก็บที่นอน ไปแปรงฟันดื่มน้ำ แล้วดี ๕ ถึงเข้าห้องปฏิบัติธรรมพร้อมกัน บางวันตอนที่สี่ กว่าๆ ก็จะได้ยินเสียงเทป “ตื่นเถอะลูก” แว่วๆ จากที่อื่น เป็นเทปที่หลวงพ่อทัตตชีโวท่านเมตตาให้โอวาทไว้กับธรรม หายาทหญิงช่วงที่นิกอบรมอยู่ นั่นได้ยินบ่อยครั้ง ได้บ้าง บางตอนค่ะ หลวงพ่อท่านพูดว่า ตื่นเถอะลูก ตื่นขึ้นมา กับความง่วงเหงาหาวนอนๆ นี่เป็นกิเลสชนิดหนึ่ง เป็นต้น เหตุแห่งความท้อแท้ท้อถอย ฯลฯ ช่วงท้ายของเทปบอกว่า แม้ว่าลูกจะแปรงฟันได้อย่างถูกวิธี ตามที่ทันตแพทย์สอน แต่ลูกยังพูดจาเพ้อเจ้อ ประเภทนาท่วม ทุ่งผักบุ้งโหรงเหรง พูดจาส่อเสียดก็ยังไม่ได้ ชื่อว่าปากสะอาด แม่อย่าพึ่งคิดนะคะว่า ทำไมตัด ตอนซะตั้งเยอะ โธ่! ก็ตอนที่ฟังนะนั่นก็ สะลึมสะลือง่วงๆ อยู่เลยนี่คะ จำได้แม่น ที่สุด คำว่า “ตื่นเถอะลูก” ฟังแล้วหลับ ไม่ลงเลยค่ะ นุ่นว่า ถ้าเราตื่นเช้าประมาณ ติธ ดี ๕ นี่ จะได้อะไรเยอะนะคะ อย่างน้อยก็มีเวลา มากกว่าตื่น ๓" หรือ 57 โมง เช้ามืด อากาศดี สดชื่น ทำให้นั่งสมาธิสบาย ใจนิ่งได้โดยง่าย เพราะตอนเช้ามืด จะเงียบสงบ หากว่าเป็นรอบเข้ามืดเราก็จะไม่เปิดแอร์ เปิดหน้าต่างแทนเพราะอากาศไม่ร้อน แต่ถ้าเป็นเวลา กลางวันก็ต้องเปิดแอร์เพราะอากาศร้อนมาก (แต่บางทีก็ ต้องเปิดหน้าต่างค่ะ เพราะแอร์เสีย) ร้อนขนาดเหงื่อไหล ได้เลยค่ะ เข้ามีด แย่อยู่หนึ่งอย่างคือ มียุงเยอะ บางทีนั่น นั่งสมาธิอยู่เจ้ายุงร้ายก็เล็ดลอดจากประตูเข้ามากัดนุ่น แต่ก็ไม่เคยตบยุง เพราะทำไม่ลง (เดี่ยวศีลขาด) สงสาร เหมือนกันค่ะ มันดูดเลือดเราแป๊บเดียวเอง อีกอย่างคือ ชินและคุ้นเสียแล้ว เพราะในห้องน้ำก็มียุงเช่นเดียวกัน ใน บ้านพักเวลาค่ำก็มียุงอยู่ประปรายไม่มากนัก พอทนได้ จริงๆ แล้วยุงนี้ คุณยายอาจารย์จันทร์ท่านบอกว่า กายภายใน เขาเป็นคน นุ่นฟังแล้วก็ไม่อยากทำร้ายเลย น่าสงสาร ท่า กรรมไว้จึงอดเกิดเป็นคน เกิดเป็นคนนี้ยากอย่างไม่น่าเชื่อ เสียจริงๆ นะคะ เกิดได้แล้วต้องรีบค้นหากายแล้วที่แท้ จริงในตน จะได้ไม่ลำบากอีก โธ่! ล้าเกิด เป็นยุงจะทำอะไรได้ เดี๋ยวก็ถูกเขาฆ่าแล้ว แต่อย่างไรที่บ้านแม่ก็ไม่มียุงอยู่แล้วใช่ไหม ค่ะ ดีจังคุณแม่ไม่ต้องโดนยุงกัดแบบนุ่น ตอนนี้ เวลาเช้าหลังจากที่สวดมนต์ นั่งสมาธิเสร็จ ถ้าเป็นวันเสาร์-อาทิตย์ เราก็จะไปใส่บาตรที่ธุดงค์แก้ว ใกล้กับ สภาฯ หลังเก่า ที่ต้องใส่บาตรที่ธุดงค์แก้ว ตื่นเถอะลูก ตื่นขึ้นมาสู้กับความง่วงเหงาหาวนอนๆ นี่เป็นกิเลสชนิดหนึ่ง เป็นต้นเหตุแห่งความท้อแท้ท้อถอยฯ ช่วงท้ายของเทปบอกว่า แม้ว่าลูกจะแปรงฟันได้อย่างถูกวิธี ตามที่ทันตแพทย์สอน แต่ลูกยังพูดจาเพ้อเจ้อ ประเภทน้ำท่วมทุ่งผักบุ้งโหรงเหรง พูดจาส่อเสียด ก็ยังไม่ได้ชื่อว่าปากสะอาด กินยายน ๒๕๔๐ ไม่ กัลยาณมิตร