ดวงตา ดวงใจ : หน้า 102/116

เ พื่อสุขภาพดี : รดนูเวช ดวงตา ดวงใจ มาสายคนบอกว่า ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ พฤติกรรมต่างๆ ทางร่างกายอาจปกปิดได้ แต่จะแสดงออก ทางดวงตา ซึ่งไม่สามารถซุกซ่อนและปกปิดไว้ได้ เช่น ดวงตาที่สุกใสเป็นประกาย แสดงถึงสุขภาพร่างกาย และจิตใจ ที่แข็งแรงสมบูรณ์ ดวงตา จึงนับเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุด อย่างหนึ่ง ในจำนวนทวารทั้ง ๕ คือ ตา หู จมูก ลิ้น สัมผัส ถึงแม้สัตวโลกส่วนใหญ่จะมีตาเป็นอวัยวะไว้ส่องโลก แต่ความสามารถในการมองเห็น ความกว้างไกลของสัตว์ แต่ละประเภทไม่เท่ากัน เช่น นกเหยี่ยว นกเค้าแมว จะ มองเห็นได้ไกล และชัดกว่าตามนุษย์มาก และภาพที่มอง เห็นของสัตว์แต่ละชนิดก็ยังแตกต่างกันอีก สัตว์เซลล์เดียว เช่น เชื้อโรค จะเห็นเพียงแสงสว่าง สัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำ เช่น กบ ๑๐๐ กัลยา มหา มิถุนายน พ.ศ. ๒๕®® ( จะเห็นเพียงภาพขาวดำ เท่านั้น อย่างไรก็ตามดวงตาของมนุษย์จัดว่ามีวิวัฒนาการ ในการมองเห็นได้สูงสุด ได้มากกว่า และดีกว่าสัตว์ทุกประเภท ลักษณะของตามนุษย์ คล้ายลูกบอลลูกเล็กๆ ๓ ใน ๔ ส่วน จะซ่อนอยู่ในเบ้าตา มีหนังตาคลุมไว้ มีขนตา และ ขนคิ้ว ช่วยเป็นกำแพงป้องกันฝุ่นละออง สิ่งแปลกปลอม และอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ส่วนที่เปิดให้เห็น อยู่นอกเบ้าตา นั้น จะเป็นลักษณะโค้ง นูน ใส ประกอบด้วย ม่านตา มีเม็ดสี บรรจุอยู่ ทำให้สีตาของแต่ละคนแตกต่างกัน บางคนสีฟ้า บางคนสีน้ำตาล บางคนสีดำ ชื้นอยู่กับ เชื้อชาติ และพันธุกรรม ม่านตานี้ สามารถเล็กลงและขยายใหญ่ได้ โดยมีแสงเป็นตัว กระตุ้น ถ้าแสงมาก ม่านตาก็จะหรี่ให้เล็กลง เพื่อปรับแสง