การดูแลสุขภาพระหว่างการเดินทาง : หน้า 363/546

ระหว่างการเดินทาง เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ ท่านจะคอยสังเกตผิวที่แขนของท่าน อยู่เสมอ เพราะถ้าขาดน้ำจะทำให้ป่วยง่าย ดังนั้นท่านจึงมีขวดใส่น้ำดื่มติดตัวไว้ ตลอดการเดินทาง ส่วนเรื่องการเข้าห้องน้ำนั้น ท่านไม่มีทางรู้ว่าจะได้เข้าครั้งต่อไป เมื่อไหร่ ดังนั้นท่านจึงถือหลักที่ว่า เจอห้องน้ำเมื่อไหร่ หรือมีจังหวะเข้าได้ก็จะเข้าก่อน โดยไม่ต้องรอให้ปวด

- การดูแลสุขภาพระหว่างการเดินทาง