0 ครั้ง
บทความนี้พูดถึงการใช้ภาพนึกถึงบริกรรมนิมิต เช่น เพชรหรือพระแก้วใสในการฝึกสมาธิ โดยเฉพาะการนึกถึงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นการลดการคิดถึงคน สัตว์ หรือสิ่งของอื่นๆ เพื่อมุ่งเน้นที่จิตใจของเรา แนะนำให้เราสร้างภาพในใจให้มีความชัดเจนแต่ไม่ต้องเค้นภาพมากเกินไป จากนั้นเราสามารถพัฒนากระบวนการนี้ต่อไปได้.
-การนึกถึงศูนย์กลางกาย
-การใช้ภาพจินตนาการ
-การฝึกสมาธิ
-พระแก้วและเพชรเป็นสัญลักษณ์ของการทำสมาธิ