วิธีเปลี่ยนท่านั่งพับเพียบ DF 202 ทักษะการทำหน้าที่กัลยาณมิตร หน้า 41
หน้าที่ 41 / 127

สรุปเนื้อหา

บทความนี้สอนวิธีเปลี่ยนท่านั่งพับเพียบให้อีกข้างหนึ่งอย่างถูกต้องและสุภาพ โดยแนะนำให้ยันมือที่เข่าหรือพื้น แล้วกระโหย่งตัวเปลี่ยนเท้า วิธีนี้ช่วยให้รู้สึกสบายมากขึ้นเมื่อเรียนหรือทำกิจกรรมยาวนาน นอกจากนี้ ยังแนะนำให้ทำแบบประเมินเพื่อพัฒนาทักษะการทำหน้าที่กัลยาณมิตร.

หัวข้อประเด็น

-วิธีเปลี่ยนท่านั่ง
-ท่าพับเพียบ
-การทำหน้าที่กัลยาณมิตร

ข้อความต้นฉบับในหน้า

วิธีเปลี่ยนท่านั่งพับเพียบ เมื่อนั่งพับเพียบอยู่ข้างเดียวเป็นเวลานานๆ ถ้าเมื่อยมากต้องการเปลี่ยนอิริยาบถไปพับเพียบอีก ข้างหนึ่ง ให้ใช้มือทั้งสองยันที่หัวเข่าทั้งสอง หรือยันที่พื้นข้างหน้า แล้วกระโหย่งตัวขึ้นพร้อมกับพลิก เปลี่ยนเท้าพับไปอีกข้างหนึ่ง โดยพลิกเท้าผลัดเปลี่ยนอยู่ด้านหลังไม่นิยมยกเท้ามาผลัดเปลี่ยนกันข้างหน้า เพราะไม่สุภาพ กิจกรรม หลังจากนักศึกษาได้ศึกษา บทที่ 2 ทักษะการทำหน้าที่กัลยาณมิตรทางกาย จบโดยสมบูรณ์แล้ว โปรดทำแบบประเมินตนเองหลังเรียนบทที่ 2 ในแบบฝึกปฏิบัติบทที่ 2 แล้วจึงศึกษาบทที่ 3 ต่อไป 32 DOU ทักษะการทำหน้าที่กัลยาณมิตร
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More