การนั่งสมาธิและการไม่หลงตัวเอง : หน้า 59/118

นั่งสมาธิ นั่งนาน ๆ มันปวดเมื่อย....ก็ขยับได้นี่ ถาม เวลานั่งสมาธินาน ๆ อยากจะนั่งให้นิ่งที่สุด ไม่กระดุกกระดิกเลยแม้แต่น้อย ความปวดเมื่อยจะมารบกวนโดยเฉพาะขาจะเริ่มปวดขึ้น ๆ จนบางครั้งทรมานมาก หลวงพ่อ กรุณาชี้แจงแนะนำด้วย ตอบ หลวงพ่อนั่งมา ๓๐ ปีแล้ว มันก็ยังปวดอยู่ลูกเอ๊ย เพราะฉะนั้น มันปวดนัก ก็เปลี่ยนจากขวาทับซ้าย เป็นซ้ายทับขวา นั่งขวาทับซ้ายมาได้ชั่วโมงหนึ่งมันปวด ก็ซ้ายทับขวา เสียอีกชั่วโมงหนึ่ง ๒ ชั่วโมงแล้ว ปวดขึ้นมาอีกก็พับเพียบทางซ้ายอีกชั่วโมงหนึ่งเข้าไป ๓ แล้ว ก็ย้ายมาพับเพียบทางขวาอีกทีหนึ่งก็เป็น ๔ แล้วย้อนมาขวาทับซ้ายอีกที ๕ ชั่วโมง พอดี สบาย ๆ ลองดู อย่าลืมตัว คนเก่ง ๆ ตายไปตั้งเยอะแล้ว ถาม คนเราเวลาประสบความสำเร็จแล้ว ทำอย่างไรจึงจะไม่เป็นคนหลงตัวเอง หรือลืมตัว? ตอบ มีวิธีง่าย ๆ อยู่อย่างหนึ่งที่จะทำให้เราไม่ลืมตัวคือ ให้อ่านประวัติบุคคลสำคัญ ของโลกซึ่งมีอยู่มากมาย แล้วจะพบว่า แต่ละท่านล้วนแล้วแต่เก่งกว่าเราทั้งนั้น แต่ถ้าจะถามว่า “ท่านเหล่านั้นไปไหนกันหมด?” ก็ตอบได้ว่า ตายหมดแล้ว แล้วเราก็ถามตัวเองต่อไปว่า “แล้วเราจะตายตามเขาไปไหม?” ในเมื่อคนเก่งกว่าเราก็ยังตายหมด แน่นอน เราก็ต้องตาย เรายังเก่งไม่จริง ถ้าเก่งจริงต้องทำกิเลสให้หมดไป เพราะฉะนั้น ถ้ายังคิดว่าตัวเองเก่งก็ แสดงว่ายังมีกิเลส หรือไม่อย่างนั้น ถ้ายังมีความรู้สึกว่าตัวเองเก่งเหลือเกิน ก็ลองสมมุติอีกว่า ถ้าแผ่นดินพูดได้ ก็ถามแผ่นดินดูซิว่า “ถ้าเราตายตอนนี้จะมีที่ให้ฝังไหม?” แผ่นดินก็จะตอบ ว่า “อย่าว่าแต่คนเดียวเลย เป็นล้าน ๆ คนก็ยังฝั่งได้หมด” กล่าวโดยย่อคือ ให้หมั่นนึกถึงความตายบ่อย ๆ กับความที่ตัวยังไม่หมดกิเลส แล้วเราจะไม่ลืมตัว กั ล ย า ณ ม ต ร ๕๗ Kalyanamitra.org