การรับฟังและการเปิดใจ : หน้า 109/134

อ่านแล้วลูกก็นึกภาพนกฮูกทำตาปรือๆ อยู่บนต้นไม้ เป็นความจริงโดยธรรมชาติที่ว่า ยิ่งเห็นอะไรมากก็จะพูด น้อยลง เมื่อพูดน้อยลงก็จะได้ฟังมากขึ้น จะมีการไตร่ตรอง ที่ดี กลอนบทนี้ก็น่านึกถึงเอาไว้บ้างใช่ไหมคะ เราจะได้รับ รู้มากขึ้นและกว้างขึ้น ซึ่งเป็นการรับสิ่งดีๆ เข้ามาสู่ตัวเรา จะพบว่าเราเข้าใจได้มากขึ้น คิดอ่านได้ดีขึ้น การรับฟังสิ่งที่ ผู้อื่นพูด ทำให้เราเยือกเย็นขึ้นด้วยค่ะ แล้วเราก็ต้องทำใจ ให้เปิดกว้างเวลาที่ฟังผู้อื่นพูด เพราะว่าความเห็นของแต่ละ คนนั้นจะตรงกันไม่หมดทีเดียวทุกเรื่อง ก็ต้องเปิดประตูใจ ให้กว้างพอ หากใจเราเล็กๆ แคบๆ ก็จะเหมือนกับแก้วใบเล็กๆ พอรินน้ำลงไปก็ได้นิดเดียว ที่เหลือล้นออกมานอกแก้วหมด ค่ะ ใจที่กว้างก็เหมือนแก้วใบใหญ่ที่รองรับน้ำได้มาก แต่เรา ก็ต้องใช้ที่กรองน้ำเหมือนกันนะคะไม่ใช่รองรับมาเสียทุกอย่าง หากบางเรื่องที่เรารู้สึกว่าจะเป็นตะกอนในใจ เราก็ไม่ต้อง รับเข้ามา อย่างไรก็ตามการรับฟังด้วยความสนใจเป็นสิ่งที่ ดีอย่างหนึ่งค่ะ ตอนนี้นะคะ ลูกค้างการ อ่านหนังสือไว้หลายเล่มมากค่ะ กำลังคิดจะทยอยอ่าน ทุกเล่มจะ เป็นหนังสือดีคือมีสาระดี แต่ลูกยัง ไม่ค่อยรู้สึกอยากจะอ่านสักเท่าไหร่ แต่ก็จะอ่านให้หมดในไม่ช้านี้ละค่ะ มีอยู่ข้อความหนึ่งที่ลูกชอบ เป็น เกี่ยวกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เขา เขียนว่า ถ้าสงสัยว่าเป็นหน้าที่ใคร เทขยะ ให้ไปเทขยะทันที คือทำ เสียเองเลยดีกว่ามาหงุดหงิดใน เรื่องนี้ ซึ่งไม่ใช่การเสียเปรียบเลย ในการที่เราจะทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ นเอง คำกล่าวนี้เอาไปใช้ได้กับหลายสิ่งหลายอย่างเลย | ล่ะค่ะลูกว่า เป็นการดีมากที่เราจะไม่ต้องเสียอารมณ์กับ เรื่องจุกจิกแต่เราอาจจะไม่ต้องนึกถึงคำกล่าวนี้ก็ได้ ถ้าเรา ทำใจนิ่งๆ นึกถึงองค์พระ เราก็จะไม่นึกถึงเรื่องจุกจิกไปเอง ค่ะ เวลาที่เราตรีกองค์พระ ลูกรู้สึกว่าเป็นการดึงดูดสิ่งที่ดี ให้เข้ามาหาเราด้วยอย่างหนึ่งค่ะ เราจะมีสติในการทำ พูด คิด ทำให้ไม่เกิดความผิดพลาด และทำให้เรารู้สึกสบายด้วย เพราะใจของเรามีองค์พระ ตรงกันข้ามหากนึกถึงสิ่งไม่ดี เราก็จะไม่สบายใจ เพราะฉะนั้น เราก็ต้องเลือกนึกและรับ แต่สิ่งที่ดีเท่านั้น การทำใจจดจ่อกับพระใสๆ จะทำให้ใจบริสุทธิ์ เมื่อใจบริสุทธิ์การแสดงออกทางกายและวาจาก็บริสุทธิ์ไปด้วย นอกจากนั้นแล้วก็ทำให้ใจมีที่ยึดเหนี่ยว เรื่องจากภายนอก จะไม่ทำให้เราหวั่นไหว หรืออารมณ์ที่ไม่ดีจะไม่สามารถ ครอบงำจิตใจได้ เพราะใจของคนเข้าได้ทีละอารมณ์ เพียง แต่อาจจะเปลี่ยนได้อย่างรวดเร็วเท่านั้นเองค่ะ หากเร อยากอารมณ์ดีก็ต้องนึกถึงแต่สิ่งที่ดี หรือนึกในแง่ดี ให้ชีวิตมีแต่สิ่งดีงาม เช่น เรื่องบุญกุศล หรือเราได้ทำ อะไรให้กับผู้อื่นบ้าง ในแต่ละวัน ต้องลองทบทวนดูบ้าง คือลูกคิด ว่าลูกจะลองทำในช่วงนี้ค่ะ จะ ทบทวนดู ที่ผ่านมายังไม่ค่อยได้ นึกสักเท่าไหร่ เรื่องที่ดีของลูกก็เช่น ลูกได้ช่วยเหลือใครเรื่องอะไรบ้าง ได้ทำอะไรให้คนอื่นดีใจลูกทำบุญ อะไรบ้าง รอบไหนที่ลูกนั่งสมาธิดี จนกระทั่งไปถึงเรื่องเล็กน้อย เช่น ดีใจที่สามารถไม่แสดงความไม่ พอใจออกมา ไม่พูดในสิ่งที่ทำให้ เกิดผลเสียทั้งที่อยากจะพูด มันก็ หรืออารมณ์ที่ไม่ดีจะไม่สามารถครอบงำจิตใจได้ เพราะใจของคนเข้าได้ทีละอารมณ์ เพียง แต่อาจจะเปลี่ยนได้อย่างรวดเร็วเท่านั้นเองค่ะ หากเราอยากอารมณ์ดีก็ต้องนึกถึงแต่สิ่งที่ดี หรือนึกในแง่ดี ให้ชีวิตมีแต่สิ่งดีงาม เช่น เรื่องบุญกุศล หรือเราได้ทำอะไรให้กับผู้อื่นบ้าง ในแต่ละวัน ต้องลองทบทวนดูบ้าง กัลยาณมิตร สิงหาคม ๒๕๔๒ ๑๐๕