การกราบพระรัตนตรัย : หน้า 91/116

หนูๆ ฒ ติละ ที่น่ารัก ฉบับ นี้เรากลับมาพบกัน อีกแล้ว เป็นอย่างไร 188. ครอบคราหรรษา : แม่หงุด ปลายนิ้วชี้จรดหน้าผาก ให้นิ้วหัวแม่มือ ทั้ง สองอยู่ ระหว่างคิ้ว จังหวะที่ ๓ “อภิวาท” คือ หมอบกราบลง ให้ หน้าผากจรดพื้นในระหว่างฝ่ามือทั้งสอง วางฝ่ามือแบ ราบลงแนบกับพื้นห่างกันหนึ่งฝ่ามือ สำหรับอุบาสกนิยม ให้ข้อศอกทั้งสองต่อกับเข่าทั้งสอง ส่วนอุบาสิกานิยมให้ กันบ้างคะ เปิดเทอมใหม่ เจอเพื่อนใหม่ เจอคุณครูคนใหม่ คงจะมีความสุขกันดีทุกคน นี่ก็เข้าพรรษาแล้ว หนูๆ ตั้งใจหรือยังว่า จะทำความดีอะไรบ้างในพรรษานี้ ส่วน แม่หนูดีก็ตั้งใจไว้แล้ว แต่ขออุบเอาไว้ก่อน ยังไม่บอกดีกว่า สำหรับฉบับนี้แม่หนูดี จะมาแนะนำ ในเรื่องของ ข้อคอกทั้งสองขนาบเข้า การกราบ (อภิวาท) หนูๆ รู้ไหมคะว่า การกราบเป็น การแสดงความเคารพที่ สูงสุดกว่าการแสดง ความเคารพอย่างอื่น การกราบใครว่ายาก 222 การกราบมีสองประเภท คือ การกราบพระรัตนตรัย และการกราบบุคคล เอาเป้นว่าเรามาพูดถึงการกราบพระรัตนตรัย กันก่อนนะคะ การกราบพระรัตนตรัย นิยมกราบแบบเบญจางค ประดิษฐ์ ซึ่งประกอบด้วยองค์ ๕ คือ หัวเข่า ๒ ฝ่ามือ ๒ หน้าผาก ๆ ให้จรดลงแนบกับพื้น และกราบ ๓ ครั้ง ๑.การเตรียมกราบ อุบาสก (ผู้ชาย) จะนั่งในท่า เทพบุตร ส่วนอุบาสิกา (ผู้หญิง) จะนั่งท่าเทพธิดา วางมือ ทั้งสองไว้บนหน้าตัก ระหวางอก ๒.กราบ มีจังหวะขั้นตอนปฏิบัติ ๓ จังหวะ คือ จังหวะที่ • “อัญชลี” คือ ยกมือขึ้นประนม จังหวะที่ ๒ “วันทา" คือ ยกมือขึ้นประนม โดย ๓.เงยหนาขน อยู่ในท่า นั่งคุกเข่า แล้วทำตาม จังหวะเดิม ๑-๒-๓ จน 5 ครั้ง ครบ ๓ ๔.ยกขึ้นจบ เมื่อเงย หน้าขึ้นครั้งที่ ๓ จึงเสร็จพิธี หมายเหตุ : สำหรับการกราบพระภิกษุสงฆ์ต้อง คุกเข่าทั้ง ๒ ข้างลง แล้วเดินเข่าเข้าไปได้ระยะใกล้พอ สมควร จึงนั่งคุกเข่าลงกราบ แล้วเดินเข่าถอยหลังออก มาเล็กน้อย จากนั้นยืนขึ้นเดินถอยเฉียงออกไป หนูๆ ฟังแล้ว คิดว่าคงจะไม่ยากในการปฏิบัติ นะคะ เพราะแม่หนูดีเชื่อว่าหนูๆ ทำได้อยู่แล้ว แรกๆ อาจจะทำแบบเก้ๆ กังๆ แต่ถ้าซักบ่อยๆ ก็จะชินไปเองค่ะ ฉบับนี้แม่หนูดีต้องขอลาไปก่อน พบกันฉบับหน้ากับวิธี การกราบบุคคลคะ สวัสติ - สัลยาณมิตร กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๔