กระดูกสันหลังในส่วนต่างๆ : หน้า 103/116

กระดูกคอ กระดูกทรวงอก กระดูกเอว กระดูกกระเบนเหน็บ - กระดูกก้นกบ กระดูกสันหลังในส่วนต่างๆ นั้นได้แก่ ๑. กระดูกคอ มี ๗ ชิ้น (06กท่03: \76116ชโ86) ๒. กระดูกอก มี ชิ้น (Il013010 V©!ไธชเ'36) ๓. กระดูกเอว มี ๕ ชิ้น (1บ(131. 1/606136) ๑๒ ๔. กระดูกกระเบนเหน็บ ในเด็กมี ๕ ชิ้น แต่ในผู้ใหญ่ จะติดเป็นชิ้นเดียว (ร31-63 7662136) ๕. กระดูกก้นกบ เป็นกระดูกชิ้นเล็กๆ ในเด็กมี ๔ ชิ้น ในผู้ใหญ่จะติดเป็นชิ้นเดียวกัน เป็นส่วนปลายสุดของ กระดูกสันหลัง ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ จะมีหมอนคั่นอยู่ หรือที่เรียกว่า หมอนรองกระดูก มีลักษณะเป็นเส้นใย เป็น วงโดยรอบ ภายในมีของเหลวคล้ายวันยืดหยุ่นได้ เพื่อ ป้องกันการกระแทก ดังนั้นหมอน รองกระดูกจึงเป็นเหมือนอุปกรณ์ กันกระเทือนจากการกระแทก ช่วยให้กระดูกสันหลังขยับเขยื้อน เคลื่อนที่ได้ และยังช่วยให้กระดูกสันหลัง แต่ละชิ้นขยายยาวออกได้ กระดูกสันหลังที่ดี เมื่อมองด้านหลัง ต้องอยู่ในลักษณะ ตรง ไม่คด ไม่งอ แข็งแรง เคลื่อนไหว ได้คล่องตัว ไม่มีอาการเจ็บปวดในขณะเคลื่อนไหว น่าสังเกตว่าในปัจจุบันนี้ มีหลายคนที่อายุยังน้อยๆ เรียกว่า ยังไม่น่าจะถึงวัยปวดหลัง มักจะบ่นว่าปวดหลังบ้าง ปวดเอวบ้าง ถึงไปพบแพทย์ รับประทานยาจนหมดแล้ว หายปวดได้ไม่นาน ก็เป็นอีก บางทีปวดอย่างกะทันหันก็มี ซึ่งสาเหตุที่เกิดชิ้นมีหลายประการด้วยกัน คือ ท่าไม่ถูกต้อง พูดง่ายๆ แนวกระดูกไม่อยู่ในท่า ปกติ คือเส้นตรง เพราะเกิดการบิดเบี้ยวไป สาเหตุมาจาก ท่าทางในอิริยาบถทั้ง ๔ ได้แก่ ยืน เดิน นั่ง นอน ไม่ถูกต้อง เช่น นั่งหลังโค้ง หลังงอ หรือก้มตัวทำงานบ่อยๆ นอนบน ที่นอนที่อ่อนนุ่มจนยวบ หรือนอนบนเก้าอี้ผ้าใบ ฯลฯ ซึ่ง ล้วนแต่จะทําให้กระดูกสันหลังโค้งได้ทั้งสิ้น หลังเคล็ด หรือแพลง เกิดจากกล้ามเนื้อหลังยืด หรือฉีกขาด มักเกิดในกรณีเคลื่อนไหวผิดท่า เช่น ก้มตัว ยกของหนักบ่อยๆ หรือจากการเล่นกีฬา อุบัติเหตุ ถ้า รักษาเร็วก็จะหายขาดได้ หมอนรองกระดูก สันหลังเคลื่อน มักพบกับผู้ที่ ก้มตัวยกของหนักมากเกินไป แรงที่กดลงบนหมอนรอง กระดูกเพื่อยกน้ำหนักขึ้น จะทำให้หมอนรองกระดูก : กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕ ๑๐๑