ง่ายที่สุดถึงจุดหมาย 1 : หน้า 79/256

ให้นิ่งแน่นเข้าไปเลย อย่าไปสนเรื่องอื่น ลูกฝึกไปอย่างนี้นะ ฝึกให้นิ่งแน่นเข้าไปอีก ต้องนิ่งแน่น ฝึก ๆ ซ้ำ ๆ ไม่ยาก ถ้านิ่งจริง ๆ จะมีความสุข ถ้ามีความสุขจะอยากนิ่งเข้าไปอีก ถ้า ยังไม่อยากนั่งต่อ แสดงว่าไม่มีความสุข เพราะ ยังไม่นิ่ง ก็ต้องฝึกต่อไป 79 ๗๙