การนึกถึงบริกรรมนิมิต ง่ายที่สุดถึงจุดหมาย 1 หน้า 236
หน้าที่ 236 / 256

สรุปเนื้อหา

บทความนี้นำเสนอวิธีการนึกถึงบริกรรมนิมิต โดยเน้นการนึกภาพให้เป็นธรรมชาติ ไม่ควรเครียดหรือเค้นภาพให้ชัดเจนเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดศีรษะและความรู้สึกเหนื่อยเมื่อเลิกสมาธิ การนึกภาพต้องเป็นไปอย่างผ่อนคลายและค่อยเป็นค่อยไป เหมือนการคิดถึงวัตถุที่รักหรือภาพที่ดีในใจ เช่น ขันล้างหน้า ดวงอาทิตย์ หรือดอกไม้.

หัวข้อประเด็น

-การนึกถึงบริกรรมนิมิต
-วิธีการนึกภาพ
-ผลกระทบจากการเครียดในการนึกภาพ
-ความแตกต่างระหว่างภาพใจและภาพในจริง

ข้อความต้นฉบับในหน้า

๒๓๖ กันไปอย่างไร หล่อกันไปอย่างไร แต่ก็ใช้เป็น บริกรรมนิมิตได้ นึกให้เป็น แต่ทีนี้การนึกถึงบริกรรมนิมิตดวงใส ๆ หรือพระแก้วใส ๆ เราต้องนึกให้เป็น คือ อย่า ไปเค้นภาพ หลับตาแล้วเราจะไปเค้นภาพ ให้ มันเห็นชัดให้ได้ดั่งใจเหมือนเราลืมตาเห็นนั้น มันคงไม่ได้ แล้วถ้าขืนทำอย่างนั้นมันจะปวด ศีรษะ มันเกร็ง มันตึง มันเครียด แล้วมันก็ ทำให้เราเบื่อท้อใจ พอเลิกนั่งสมาธิก็เหนื่อย เพราะการเห็นภาพทางใจนั้น มันจะ แตกต่างจากการเห็นภาพด้วยมังสจักขุ หรือตา เนื้อ มันไม่ใช่ปั๊บปั๊บเห็นเลย มันก็คือมโนภาพ ที่เรานึกถึง เหมือนเรานึกถึง ขันล้างหน้า แปรงสีฟัน ยาสีฟัน ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ ดวงดาว ดอกบัว ดอกกุหลาบ ของที่เรารักอะไร 236
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More