0 ครั้ง
บทความนี้นำเสนอวิธีการนึกถึงบริกรรมนิมิต โดยเน้นการนึกภาพให้เป็นธรรมชาติ ไม่ควรเครียดหรือเค้นภาพให้ชัดเจนเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดศีรษะและความรู้สึกเหนื่อยเมื่อเลิกสมาธิ การนึกภาพต้องเป็นไปอย่างผ่อนคลายและค่อยเป็นค่อยไป เหมือนการคิดถึงวัตถุที่รักหรือภาพที่ดีในใจ เช่น ขันล้างหน้า ดวงอาทิตย์ หรือดอกไม้.
-การนึกถึงบริกรรมนิมิต
-วิธีการนึกภาพ
-ผลกระทบจากการเครียดในการนึกภาพ
-ความแตกต่างระหว่างภาพใจและภาพในจริง