ความสุข คือ สบายกาย สบายใจ : หน้า 149/256

ความสุขสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก คือ ความสบายกายและความสบายใจ โดยความสบายกายเริ่มต้นจากการรู้สึกโปร่ง โล่ง เบา ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของความสุข เบื้องต้นที่ทำให้เรารู้สึกดีขึ้น ส่วนความสบายใจนั้นเป็นความสุขที่อยู่ในใจ เป็นการยอมรับความสุขเล็ก ๆ ที่สามารถขยายไปสู่ความสุขที่ยิ่งใหญ่ในชีวิต การเข้าใจถึงความสุขและการยอมรับมันจะนำเราไปสู่ความสุขขั้นสุดท้ายที่ลึกซึ้งและยั่งยืน

-ความสุข
-ความสบายกาย
-ความสบายใจ
-การยอมรับความสุข
-ความสุขขั้นสุดท้าย