1 ครั้ง
วัยแข็งแรงเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตที่เราควรรีบใช้โอกาสนี้ให้เต็มที่ ทั้งการทำกิจกรรมต่าง ๆ และการพัฒนาตนเอง ไม่ควรปล่อยให้ความแข็งแรงผ่านไปโดยเปล่าประโยชน์ เพราะโอกาสแบบนี้มีเพียงครั้งเดียวในชีวิต ต้องรีบกอบโกยให้ได้มากที่สุด หากพลาดไปแล้วจะกลับมาเริ่มใหม่ไม่ได้อีก.
-ความสำคัญของวัยแข็งแรง
-การใช้โอกาสในชีวิต
-การพัฒนาตนเองในวัยนี้
-การดูแลสุขภาพ