1 ครั้ง
การหยุดใจสำคัญมาก หากเรายังไม่มีความสุขแสดงว่าเรายังไม่หยุดสนิท สิ่งที่ทำให้เราหยุดไม่สนิทคือการติดอยู่กับเรื่องภายนอก หากใจสามารถปล่อยวางได้ ความสงบและความสุขจะเข้ามาอย่างแน่นอน เราต้องจดจ่อและฝึกฝนตนเองอย่างต่อเนื่อง เพื่อวันที่เราจะบรรลุธรรมและพบกับความสุขที่แท้จริง สุดท้ายแล้วความสำเร็จจะมาถึงเมื่อเราไม่ติดอยู่กับสิ่งที่ไม่สำคัญ
-การหยุดใจ
-ความสุขในธรรม
-การปล่อยวาง
-การฝึกจิต
-การสังเกตและฝึกฝน