0 ครั้ง
บทความนี้สำรวจถึงการเรียนรู้จากความนิ่ง การทำความเข้าใจชีวิตและความมีสติ โดยเน้นการใช้ประสบการณ์ในการสังเกตสิ่งรอบตัว ในการเข้าใจธรรมชาติของการตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ และเป็นการเตือนให้รู้ถึงความเสี่ยงของการประมาทเมื่อเราถูกดึงดูดให้เข้าไปในความคิดและอารมณ์ที่เกิดขึ้น โดยการอยู่ในสภาพสงบจะช่วยให้เห็นสิ่งต่างๆอย่างชัดเจนและลดความสับสน.
-การเรียนรู้จากความนิ่ง
-ความสำคัญของความสงบ
-การสังเกตเหตุการณ์
-การรู้ทันความคิด
-การรับรู้ประสบการณ์