การรักษาอาการปวดศีรษะจากความเครียด : หน้า 74/128

จากที่แก้วเล่าให้พี่หมอฟังนั้นทำให้พี่หมอสบายใจ อย่างมาก ถ้าหากคนไข้หลายคนเป็นแบบแก้ว เราคง ไม่ต้องเที่ยวตระเวนหาหมอไปทั่วอย่างทุกวันนี้ พูดถึงโรคปวดศีรษะจากความเครียดนี้ เป็นกัน มากจริงๆ โดยเฉพาะทุกวันนี้ ยิ่งในเมืองหลวงแบบ กรุงเทพฯ สมัยก่อนคนยังไม่ค่อยยอมรับว่าตัวเองมี ความเครียด เพราะยังยึดติดกับทัศนคติเก่าๆ ว่า ถ้าไป หาจิตแพทย์แล้ว แสดงว่าบ้าแน่ ปัจจุบันนี้คนยอมรับ กันมากขึ้น มีคนไข้หลายคนเดินมาพบจิตแพทย์พร้อม กับบอกว่าตัวเองเครียด บางทีเขาไม่รู้ตัว มาพบแพทย์ ด้วยอาการปวดศีรษะ แต่พอคุยไปคุยมา พบว่าแท้จริง สาเหตุเกิดจากความเครียดนั่นเอง บางคนเขาถามพี่หมอว่า ถ้าปวดศีรษะเกิดจาก ความเครียดแล้ว ไม่ต้องกินยาก็ได้ บางคนกลัวการกิน ยา เนื่องจากมีคนบอกว่า อาจติดยาได้ คำถามเหล่านี้ ล้วนแต่มีคำตอบให้ทั้งสิ้น จากการศึกษาพบว่า แม้ความเครียดเป็นสาเหตุ เริ่มต้นของโรคดังกล่าว แต่จะมีผลที่เกิดขึ้นตามมา มากมาย พี่หมอขอเว้นการอธิบายอย่างละเอียดแก่แก้ว นะครับ กลัวว่าเดี๋ยวจะทำให้ปวดศีรษะหนักมากขึ้น กว่าเดิม เอาเป็นว่าท้ายที่สุด ทำให้เกิดการเปลี่ยน แปลงของระดับสารเคมีในสมองของคนเราก็แล้วกัน พูดถึงตรงนี้แล้วมีจุดน่าสนใจมากจุดหนึ่ง มีผู้ ทำการทดลองวัดระดับสารเคมีชนิดหนึ่งในสมองพบว่า ระหว่างคนกลุ่มหนึ่งฝึกสมาธิกับคนอีกกลุ่มหนึ่งไม่ฝึก สมาธิ ผลปรากฏว่า คนที่ฝึกสมาธิจะมีสารชนิดดังกล่าว ในสมองเพิ่มมากขึ้น และสารชนิดดังกล่าวนี้เอง ทำให้ ไม่ปวดศีรษะ ดังนั้นแก้วคงเห็นแล้วว่า การฝึกสมาธินั้นนอกจาก จะได้บุญอย่างมหาศาลแล้ว ยังช่วยรักษาโรคภัยไข้เจ็บ ได้อย่างมากมาย รวมไปถึงโรคปวดศีรษะจากความเครียด ของแก้วด้วย คิดอย่างไรก็คุ้ม ไม่ต้องเสียเวลานั่งรถ ไม่ต้องเสียเวลาคอย เงินก็ไม่ต้องเสีย ที่สำคัญคือไม่ ต้องเสียอารมณ์ที่ดีๆ ไป อยู่ที่ไหนก็ทำใจเป็นสมาธิได้ ครับ ยาที่พี่หมอให้แก้วทานนั้น มีกลไกการออกฤทธิ์ ไปเพิ่มสารเคมีชนิดดังกล่าวในสมอง จึงสามารถรักษา ๒ พฤษภาคม ๒๕๓๙ กัลยาณมิตร อาการปวดศีรษะจากความเครียดได้ผล มีเรื่องน่ารู้บาง อย่างที่ค่อนข้างแปลกสำหรับยาตัวนี้คือ กว่ายาจะออก ฤทธิ์ได้ผลเต็มที่ ต้องใช้เวลาเกือบเดือน ดังนั้นจะเห็น ได้ว่า หากคนไข้ไม่เข้าใจ หรือหมอไม่มีเวลาอธิบาย ตรงจุดนี้ให้เป็นที่กระจ่าง ถ้าหากคนไข้ทานยาไปไม่ นาน แล้วเลิกเสียก่อน จะเป็นที่น่าเสียดายยิ่ง เพราะ ทำให้หมดโอกาสที่จะหายจากโรคนี้กัน ในสมัยโบราณ หมอรักษาโรคก็คือพระนั่นเอง ผลการรักษาขึ้นกับศรัทธาของประชาชน คนเรานั้น หากมีความสัมพันธ์อันดีต่อกัน ไว้เนื้อเชื่อใจกันแล้วก็ จะปฏิบัติตามคำที่แนะนำกันได้ง่าย หากเพียงแต่หมอ ในปัจจุบันนี้ไม่นึกถึงผลประโยชน์เรื่องเงินทองเป็นใหญ่ เป็นผู้รักษาศีล เชื่อมั่นในบุญอันเป็นที่พึ่ง ประชาชนก็ จะมั่นใจในตัวหมอ ยอมปฏิบัติตามคำแนะนำโดยไม่ เคลือบแคลงสงสัย การรักษาก็จะได้ผลดีในที่สุด เห็น ไหมครับว่า ศีลช่วยเยียวยารักษาโรคได้อย่างดี นอกจากเรื่องยาแล้ว ที่สำคัญที่สุดและเป็นการ รักษาสาเหตุของการเจ็บป่วยคือการรักษาใจนั่นเอง พี่เข้าใจและเห็นใจอย่างมากกับทุกข์ภายในใจของ แก้ว ทุกคนล้วนเกิดมามีความไม่สมบูรณ์ทั้งนั้น อย่า มัวโศกเศร้าไปใย อย่าร่ำไรตั้งคำถามทำไมมากมาย ให้ เกิดความทุกข์ไปเปล่า เวลาจะช่วยให้เราค่อยคลาย จางจากความหม่นหมองหดหู่ใจไปได้ คงมีเพียงตัวเรา นี้แหละ ที่จะเติมกำลังใจให้เต็มห้อง ขอแก้วจงอดทน ขอให้มีความเชื่อมั่นในตัวเอง จงอย่ามองคนอื่นแล้วมา ทำให้เราลดคุณค่าตัวเองลง จึงเป็นคนดีในแบบฉบับของ ตัวเอง เราไม่จำเป็นต้องไปเหมือนใครเขา ความทุกข์ใจใด ๆ ที่ว่าใหญ่หลวงนั้น ขอเพียงแก้ว หยุดใจไว้ที่กลางตัวให้เห็นความสว่างได้ดังใจนึกเท่านั้น ชีวิตในอดีตที่ว่ามีรอยแผลปวดร้าว หรืออนาคตที่หวาด หวั่นไม่มั่นคง ก็จะพลันมลายไป เหลือไว้เพียงภาพ ปัจจุบันที่ชุ่มชื่นฉ่ำใจ ในที่สุดร่างกายก็จะแข็งแรง ได้ สร้างบารมีไปตราบวันเข้าสู่นิพพานไงล่ะครับ ปรารถนาดีและมีกำลังใจให้เสมอครับ พี่หมอ