การนั่งสมาธิและการพัฒนาจิตใจ : หน้า 81/128

จากดวงใจลูกที่รักแม่มากที่สุดในโลก ( ก ร ะ ซิ บ ) โดย น้องนุ่น ถึง MOM แม่สบายดีรึเปล่าคะ หนูได้รับจดหมายจากแม่แล้วค่ะ หนูดีใจมากเลยที่ได้ อ่านจดหมายของแม่ อ่านแล้วทำให้หนูมีกำลังใจในการนั่งสมาธิมากขึ้น ตอนนี้หนู อยู่ที่นี่ก็ยังคงรู้สึกสบายอยู่เหมือนเดิม เพราะว่าอากาศที่ดอยดีมาก ดีจนบางทีต้อง เผลอหลับ (เวลานั่งสมาธิ) เลยค่ะ นอกจากเรื่องอากาศแล้วทุกอย่างก็ดีค่ะ ไม่ว่าจะ เป็นเรื่องอาหารการกิน ที่อยู่อาศัย แต่น้ำที่นี่เย็นมาก เวลาอาบน้ำหนูจึงต้องต้มน้ำ ร้อนเกือบทุกครั้ง สรุปแล้ว เรื่องทางกายดีหมดเพราะหนูสบายดี แต่ทางใจนี่มันยัง ติดๆ ขัดๆ ที่จะอธิบาย คือมันยังไม่ค่อยมีความสุขเท่าไหร่ หนูรู้สึกกังวลใจและก็ หนักใจในการนั่งสมาธิบ้าง ทั้งๆ ที่น่าจะรู้สึกสบายๆ เวลานั่งสมาธิใช่มั้ยคะ แต่มัน ไม่เป็นอย่างนั้นเลยค่ะ หนูจำได้ว่าหลวงพ่อเคยสอนว่าให้หยุดใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย มีอะไรให้ดูก็ดูไป ดูไปเรื่อยๆ เฉยๆ ตอนที่ฟังๆ ดูก็รู้สึกว่ามันง่ายๆดี แค่เราหยุดใจ สบายๆ เท่านั้นเอง แต่ตอนปฏิบัติมันยาก จริงๆ แล้วหนูรู้ว่า การที่เรารู้สึกว่ายาก ก็เพราะเราทำให้มันยากเอง หนูคิดเสมอว่าเราทำไม่ถูกวิธี หรือไม่ทำตามวิธีที่หลวง พ่อสอน มันก็เลยเป็นอย่างนี้ ซึ่งหนูก็กำลังปรับใจให้สบาย ๆ อยู่ เวลาที่หนูนั่งสมาธิหนูจะรู้สึกว่าใจมันอยู่ที่ศูนย์กลางกายไม่ตลอด หรือไม่ก็ รู้สึกอึดอัดเวลาวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย บางทีก็ติดตา หมายความว่ารู้สึกว่าเราใช้ กัลยาณมิตร ๗๙ กันยายน ๒๕๓๘