สุขภาพ : หน้า 72/132

ธรรมะ สุขภาพ ไต นายแพทย์ประการ ซุกภูม!! แกว่งแขน ยึดเด็น...ยืดชีวิต ประตูเปิดปิดอยู่เสมอจะไม่ผุ น้ำที่ไหลอยู่เสมอจะไม่เน่า 99 คำกล่าวด้านบน เป็นคำกล่าวที่มีมาตั้งแต่จีนโบราณ เป็นการอุปมา ที่ตระหนักถึงความสำคัญของการเคลื่อนไหวต่างๆ เช่นเดียวกันกับการ เคลื่อนไหวของร่างกายคนเราที่มีผลต่ออวัยวะภายในร่างกายและสุขภาพในที่สุด ชีวิตคนเราปัจจุบันนี้ เรียกได้ว่าบางทีใช้เวลา ๑ ใน ๓ ของวันหนึ่งๆ จมอยู่แต่ที่ทำงาน เวลาที่เขานั่งทำงานมีมากถึงขนาดนั้น เวลาที่ใช้ยีนมีน้อย เวลาที่ใช้คิดมีมาก ร่างกายไม่มีโอกาสได้เคลื่อนไหวอย่างเป็นอิสระ ทุกๆ ส่วนของร่างกาย บางทีต้องก้มๆ เงยๆ อยู่กับโต๊ะ ปอดถูกกดบีบรวมถึง กัลยาณมิตร/6) สิงหาคม ๒๕๔๐

- สุขภาพ