44 ครั้ง

เนื้อหาเกี่ยวกับการประทิปฐานในใจว่ามีความสำคัญต่อสภาวะจิตใจและการรับรู้ ความคิดว่าสิ่งต่างๆ ที่อยู่ในใจนั้นมีผลต่อการดำเนินชีวิตและประสบการณ์ โดยเน้นให้เข้าใจว่าความรู้สึกและความคิดสามารถส่งผลถึงการดำเนินชีวิตได้อย่างไร ตลอดจนชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการควบคุมความคิดและการประสานจิตใจให้เกิดความเป็นหนึ่งเดียว จนทำให้เราไม่สามารถปล่อยวางสิ่งใดได้ง่ายๆ บทนี้จะช่วยให้เกิดการตระหนักรู้และมีทักษะในการจัดการกับความคิดในทางที่สร้างสรรค์.
-ความสำคัญของจิตใจ
-การประทิปฐานที่มีผลต่อชีวิต
-การควบคุมความคิดและอารมณ์