การฝึกสมาธิและผลกระทบ : หน้า 77/128

Kalyanamitra.org “แต่ก่อนนี้ ผมเป็นคนมีความวิตกกังวล สูงมาก ถ้าเว้นช่วงจากการเรียนแล้วจะต้อง คิดเรื่องโน้นเรื่องนี้ทันที ทำให้รู้สึกหนัก ๆ เหมือนแบกอะไรไว้สักอย่างหนึ่ง พอฝึกสมาธิ แล้ว ก็รู้สึกว่าตัดเรื่องอะไร ๆ ได้เร็วขึ้น มีบาง เรื่องผ่านเข้ามา ถ้าเป็นสมัยก่อนฝึกสมาธิ ผมจะต้องเดือดร้อนมาก แต่เดี๋ยวนี้สามารถตัด ได้รวดเร็ว ทำให้รู้สึกสบายใจขึ้น คล่องแคล่ว ขึ้น มีความเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น เพราะว่า จิตใจมั่นคงมากขึ้น ในด้านอารมณ์ก็ดีขึ้นมากครับ เมื่อ ก่อนนี้รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนโกรธง่าย แม้จะยับ ยังได้จิตใจก็ไม่ค่อยมีความสุข พอฝึกสมาธิ แล้ว สามารถยับยั้งได้เร็วขึ้นกว่าเดิม บางที เรื่องที่เคยโกรธก็ไม่โกรธ รู้สึกตัวว่าเดี๋ยวนี้เป็น คนอารมณ์เยือกเย็น แจ่มใส มีความสุข ชีวิต ในแต่ละวันผ่านไปอย่างคุ้มค่า รู้สึกว่าชีวิตที่ ใช้ไปแต่ละวัน ๆ มีกำไรเพิ่มขึ้นทุกวัน” ธรรมะคือโอสถขนาน พิเศษ พระพุทธศาสนาถือว่าคนเรามีใจเป็น ใหญ่ มีใจเป็นประธาน ฉะนั้นไม่ว่าจะเจ็บไข้ ได้ป่วยด้วยโรคร้ายแรงอย่างไร ถ้ามีกำลังใจ ดีโรคก็จะหายได้เร็ว ว่าที่คุณหมอพรชัยแม้จะ ยังเป็นนิสิตแพทย์ ก็ได้ใช้ธรรมะเยียวยารักษา กั ล ย า ณ ม ต ร ๗๕