การสร้างความสุขในครอบครัว : หน้า 37/112

ที่สว่างใส สว่างนวลเป็นดวงคล้ายเดือนเพ็ญ ใจที่ดีย่อมมีที่พำนักอยู่ ณ กลางเรือนกาย เนื่อง จากใจคือศูนย์กลางของมวลสสาร คือสรีระของ เรา...เท่านี้เอง ทำอย่างนี้ ง่าย ๆ อย่างนี้ เพียงครึ่งชั่วโมง หรือสี่สิบห้านาที กับเสียงเพลง เบา ๆ หรือกับเสียงไหวตัวของใบไม้... และของดี ๆ อย่างนี้ อย่าทำคนเดียว เรียกคนรอบข้าง คนในครอบครัวมาทำด้วยกัน หลับตาพร้อม ๆ กัน ความละเอียดอ่อน ของ อารมณ์นุ่ม ๆ ความชุ่มชื่นของดวงใจใส ๆ ของทุกคนในครอบครัว จะค่อยกระจายและผสม ผสานซึมซับเข้าหากัน จากใจถึงใจ พากระแส และไอแห่งความรักสอดซึม แทรกเซาะเข้าไปถึง ใจของกันและกัน... ถ้าคุณเริ่มต้น...คุณจะรู้สึกถึงความสุข แล้วกระแสแห่งความสุขของคุณจะแผ่กระจาย ทุกคนในครอบครัวย่อมได้รับ..และแล้วจากหนึ่ง จะกลายเป็นสอง สาม สี่ และต่อ ๆ ไป แล้ว ในที่สุดครอบครัวก็จะอบอุ่นเหมือนเดิม หรือยิ่ง กว่าเดิมเสียด้วยซ้ำ เริ่มต้นเสียเลยตั้งแต่เดี๋ยวนี้...เริ่มต้น ด้วยการหาเวลาให้กับตัวเอง เริ่มต้นด้วยการพา ครอบครัวไปพักผ่อนยังที่สบาย ที่ไม่ใกล้ ไม่ ๆ ไกลนัก เท่านี้เอง...เมื่อลืมตา....พ่อ...แม่..ลูก หรือ ปู่ย่าตายาย..ก็จะยิ้มให้กันอย่างเปี่ยมสุข ความ รู้สึกร่วมเต็มปรี่ ไมตรีและสายสัมพันธ์ถูกย้ำให้ ยิ่งแน่นแฟ้น ลองดูเถิด...ลองดูสักนิด..และหากคุณ เป็นนักบริหารเวลาที่เยี่ยมจริง ละก็ ในหนึ่ง วันควรหาเวลาอิสระ หรือนาทีสบายให้กับตัวเอง สักนิด...ครึ่งชั่วโมง หรือยี่สิบนาที ให้กับการ หลับตาสบาย ๆ ปล่อยใจให้ลุ่มลึก ด้วยลำพัง ตัวเอง หรือกับคนใกล้ชิด แล้วคุณจะพบว่า ทรัพย์สินที่อุตส่าห์เหน็ดเหนื่อยหามานั้น คุณได้ ใช้ ได้สัมผัสมันด้วยตัวของคุณเองจริง ๆ รับรอง...รับรอง...ว่าถ้าทำอย่างนี้ เริ่มต้นอย่างนี้ และทำให้ติดต่อกันสักระยะ จะ รู้สึกได้ถึงความสุข ความรัก และสัมผัสได้ถึง สายใยของครอบครัว... และไม่ว่าคุณจะเป็นใครในครอบครัว..... คุณเริ่มต้นได้...เชื่อเถิดว่าทุกคนมีไฟ มีเชื้อของ ความรัก และความเข้าใจให้แก่กันอยู่แล้ว และถ้าคุณเป็นคุณพ่อ....คุณควรจะเริ่ม ทำตัวให้เป็นบึง เป็นบ่อแห่งความรักที่ไม่รู้จัก เหือดแห้ง แล้วคุณจะรู้ว่า...ความรักนั้นเริ่มต้นที่ ครอบครัวจริง ๆ คุณ..ไม่ใช่คนแรกที่ลองใช้วิธีนี้...(เชื่อ หรือไม่) หลายคนลองแล้ว ทำแล้ว และได้ผลจริง ไม่เชื่อลองดู.... (ไม่ได้ทานะ)..สวัสดี กั ล ย า ณ ม ต ร ๓๕