การฝึกฝนและขัดเกลาตนเองจากกัลยานมิตร : หน้า 213/326

กู้โลก กู้ภัย กู้ได้ด้วย มีสติทำความดีสากล : หน้า 213/326 เรียนรู้การพัฒนาตนเองผ่านการแนะนำจากกัลยานมิตร เช่น พ่อแม่และผู้ปกครอง

18 ธ.ค. 2568

2 ครั้ง

กู้โลก กู้ภัย กู้ได้ด้วย มีสติทำความดีสากล

หน้าที่ 213 / 326

สรุปเนื้อหา

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีต้นแบบนิสัยรักการฝึกฝนขัดเกลาตนเอง โดยเริ่มจากกัลยานมิตรในครอบครัว เช่น พ่อแม่และผู้ปกครอง อีกทั้งยังแนะนำการฝึก 3 เรื่องสำคัญประจำชีวิต ได้แก่ การบรรเทาอารมณ์ 6 อย่าง การใช้ การเก็บ การรักษาใจ 4 และการตื่น การอาบน้ำ การกิน-ขับถ่าย และการนอนให้เป็นเวลา สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาชีวิตที่ดีและสมดุล

หัวข้อประเด็น

-ต้นแบบนิสัย
-การฝึกการบรรเทาอารมณ์
-การรักษาใจ
-การสร้างระเบียบในชีวิต

ข้อความต้นฉบับในหน้า

กัลยานมิตรไม่ว่าเป็นเพศใด ล้วนต้องได้ต้นแบบนิสัยรักการฝึกฝนขัดเกลาตนเอง จากกัลยานมิตรคู่แรกของตนก่อนคือ คุณพ่อคุณแม่ ตามมาด้วยผู้ปกครองหรือพี่เลี้ยง ผู้ใกล้ชิด คอยแนะนำให้ฝึก 3 เรื่องแรกสำคัญประจำชีวิต คือ 1. แนะนำให้ฝึกการบรรเทาอารมณ์ 6 อย่างถูกวิธี คือ บรรเทาความหนาว ความร้อน ความหิว ความกระหาย ความปวดอุจจาระ ความปวดปัสสาวะ 2. แนะนำให้ฝึกการใช้ การเก็บ การรักษาใจ 4 และสิ่งที่เนื่องด้วยใจปัจจัย 4 ทั้งที่เป็นของส่วนตนและส่วนรวมอย่างถูกวิธี 3. แนะนำให้ฝึกการตื่น การอาบน้ำ การกิน-ขับถ่าย และการนอนให้เป็นเวลา

การฝึกฝนและขัดเกลาตนเองจากกัลยานมิตร : หน้า 213/326

สรุปเนื้อหา

หัวข้อประเด็น

ข้อความต้นฉบับในหน้า

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง