2 ครั้ง

สติสัมปชัญญะคือการรู้ตัวในขณะปัจจุบัน ช่วยให้จิตใจอยู่ในกายและสามารถวิเคราะห์สิ่งต่างๆ ได้อย่างถูกต้อง การปฏิบัติที่มีสติช่วยให้เข้าใจคุณค่าของการกระทำ ที่เป็นประโยชน์และเหมาะสม โดยการพัฒนาสติทำให้จิตเป็นกุศลและลดสิ่งที่ก่อให้เกิดโทสะและโมโห ผู้ปฏิบัติจะสามารถเห็นความจริงของสิ่งต่าง ๆ รวมถึงดี ชั่ว บุญ บาป และแยกแยะได้อย่างชัดเจน ทำให้เกิดสติที่ช่วยป้องกันการกระทำที่ไม่ส่งผลดีในอนาคต.
-ความสำคัญของสติสัมปชัญญะ
-การพัฒนาสติในชีวิต
-ผลกระทบของสติต่อจิตใจ
-การแยกแยะดีชั่ว
-วิธีการปฏิบัติเพื่อได้มาซึ่งปัญญา