13 ครั้ง

เราจะเสวยสุขอย่างเต็มที่ เข่ากิจสุขที่เสริ เราจะค่องเปลื้องจิตให้หลุดพ้น จากความโลภ ความโกรธ ความหลง จะละโลก อะโกรธ ละเลงได้ ก็ด้วยการปฏิบัติธรรมเท่านั้น อย่างอื่นจะทำไม่ได้เลย อย่างละโลก ปฏิบัติได้ด้วยการให้ทาน สะไตรร ปฏิบัติด้วยการรักษาศีล ละเลม ปฏิบัติได้ด้วยการเจริญภาวนา ภายนอกจึงมีสุขน้อยแต่มีทุกข์เจือปน มาก ไม่พึงใส่ใจอะไรให้มากนัก ควร ศึกษาและสั่งสมสุขที่ไม่ต้องอาศัยปัจจัย ภายนอก อันเป็นสุขที่สะอาด ไม่มี ความหมองหม่นเจือปน สงบ ไม่ต้อง ดิ้นรนกระวนกระวาย เป็นสุขเย็นๆ มีความเสรี เป็นอิสระด้วยตัวของตัวเอง มีความสว่างไสว ประกอบไปด้วยปัญญา เห็นสิ่งทั้งหลายตามความเป็นจริง มี ความสมบูรณ์ไม่รู้จักพร่อง แช่มชื่น อิ่มเอิบเบิกบานอยู่เป็นนิจ สุขแท้อยู่กลางกาย สุขสบายอยู่กลางตัว อย่าเพลินหลงเมามัว
- การปฏิบัติธรรมเพื่อความสุข