การเตรียมตัวและสมาธิในการแข่งขัน : หน้า 12/116

20 อินโดนีเซียบ้าง ครั้งต่อไปนี้ก็จะไปแข่ง ที่ปีนัง” (น้องปูนเป็นตัวแทนเยาวชนไทย ไปแข่งขันว่ายน้ำที่สิงคโปร์ ได้ครอง เหรียญทอง (X900 รวม ๒ เหรียญ ทั้ง ๆ ที่ครั้งนั้นเธอต้องแบกรุ่น ด้วย อายุยังไม่ถึง ๑๐ ขวบ และอีกครั้งที่ อินโดนีเซีย ได้อีก ๒ เหรียญทอง ประเภทว่ายกบเดี่ยว) ใช้สมาธิช่วยในการแข่งขัน สาหรับการเตรียมตัวลงแข่ง ขันในแต่ละครั้ง น้องปูนเล่าว่า “ปูนไม่เคยคิดนะคะว่า จะต้อง ชนะ หรือ แพ้ ก็ว่ายไปเรื่อย ๆ ปูน เพียงแค่ทำตามคำที่หลวงพ่อธัมมชโย สอน คือ ท่านสอนว่า “ให้กำหนดดวง แก้วจนใสอยู่ในท้อง" ทำให้รู้สึกตัวเบา ขึ้นเยอะ แล้วก็ว่ายปราดออกไปเลย ตอนว่ายนี่ก็รู้นะคะว่าว่ายได้เร็วมาก เพราะยิ่งตัวเบาเท่าไหร่ ก็ว่ายได้เร็วขึ้น เท่านั้น ปูนก็นั่งสมาธิทุกครั้งก่อนที่ จะลงแข่งประมาณ ๒๐ นาที “ไม่เพียงแต่น้องปูนนะคะ เด็ก ต่างชาติที่เป็นแชมป์คนปัจจุบัน เขาก็ นั่งสมาธิเหมือนกัน ไม่ทราบว่าวิธีไหน แต่เขาก็นั่ง ช่วงหลัง ๆ นี่ เห็นหลาย คนเชียวนะคะ ก่อนลงแข่งขันก็นั่ง สมาธิกันแทบทั้งนั้น เวลาเดิน เขาก็ จะใส่หมวกที่ปิดหูไม่ให้ใครรบกวน จนอีก ๒-๓ นาที ก่อนจะลงแข่ง ถึง จะขยับตัวไปวอร์ม” คุณพรพิมลกล่าว เสริม สมาธิช่วยแม้ในการเรียน "เวลาที่ปูนจะอ่านหนังสือ ก็ เหมือนกัน หลวงพี่เมตตานันโท แนะนำให้ใช้กายละเอียดเข้าไปจำ คล้าย ๆ กับการอัดเทปนะคะ เวลาปูน จะท่องหนังสือ ก็เปิดออกมาแต่ละ หน้า แล้วอ่านทุกตัว ทุกหน้า แล้วก็ บันทึกไว้ที่กายละเอียดที่อยู่ศูนย์กลาง กาย พอเข้าห้องสอบก็ค่อย ๆ นึกออก มา นึกออกได้หมด บางครั้งกายละ เอียดยังแนะนำปูน เวลาเรียนวิชาศิลปะ บางทีก็บอก แบบนี้ไม่ค่อยสวยนะ เติม ตรงนี้อีกนิด กายละเอียดคอยช่วยแนะ นำให้ด้วยนะคะ แต่ข้อสอบออกอะไร กายละเอียดไม่เคยบอกเลย" มีบุญมาก่อน คุณพรพิมลเล่าว่า น้องปูนมีความ สนใจในการทำบุญตักบาตรมาตั้งแต่ ยังเด็ก ชอบชวนคุณแม่ไปวัดต่าง ๆ และเป็นเด็กช่างคิดช่างสงสัย มักจะมี คำถามแปลก ๆ มาซักคุณแม่เสมอ อย่างเช่น “ถ้าไปถึงสุดของสุดจักรวาล แล้ว ไปไหนได้อีก” ทั้งยังไม่ยอมเชื่อ ใครและอะไรง่าย ๆ เมื่อยามโกรธ เด็กหญิงดาวิธี จะปลีกตัวเข้าไปนั่งเงียบ ๆ ในห้อง พระ เพื่อระงับอารมณ์พร้อมกับพิจาร ณาทบทวนถึงเหตุการณ์นั้น ๆ ว่า ที่ เธอได้ทำลงไปนั้น เป็นการกระทำที่ ถูกหรือผิดกันแน่ และจากการที่คุณแม่เห็นน้อง ปูน เข้าไปนั่งสงบในห้องพระนี่เอง ทำ ให้เข้าใจว่า การที่น้องปูนชอบนั่งสมาธิ เพราะ มีบุญเก่ามาก่อน เมื่อเธอได้ ปรารภกับ คุณวีระชัย ชัยสระแก้ว เพื่อนร่วมงานที่การไฟฟ้าฝ่ายผลิตฯ คุณวีระชัยจึงแนะนำว่า หากน้องปูน สนใจการนั่งสมาธิแล้ว ก็ขอให้นั่งให้ ถูกวิธีจึงได้แนะนำให้ไปรับการฝึกสมาธิ ทีวัดพระธรรมกาย หลังจากที่คุณพรพิมล ได้กราบ หลวงพ่อธัมมชโย ที่วัดพระธรรมกาย พร้อมด้วย น้องทราย (บุตรคนโต) เมื่อกลับไปถึงบ้าน น้องทรายได้เล่าถึง ภาพของโบสถ์และสถานที่ที่งดงามเป็น ระเบียบ และภาพที่งามสง่าของหลวงพ่อ ทำให้น้องปูนเกิดความอยากจะนั่งสมาธิ ขึ้นมาทันที “ปูนก็เลยไปนั่งในห้องนอน ตอนแรกก็ไม่ทราบจะกำหนดอะไร ก็ กำหนดผ้าสีขาวเฉย ๆ ตอนหลังก็คิด ลองกำหนดเป็นดวงแก้ว พอคิดปุ๊บก็ เห็นดวงแก้วลอยอยู่ตรงหน้า ตอนนั้น ยังไม่เคยเห็นดวงแก้วมาก่อน พอ คุณแม่พามาวัด ก็เห็นขนาดดวงแก้ว (ที่อาคารดุสิต) ที่วัดเท่ากับที่ปูนเห็น พอดี" เป็นกัลยาณมิตร “พอมากราบหลวงพ่อ ท่านก็ บอกว่า ดาวิ เคยนั่งมาแล้ว เมื่อชาติ ก่อน แล้วมานั่งต่อในชาตินี้ ซึ่งจริง ๆ แล้ว ทางครอบครัวเราก็ไม่ค่อยเชื่อ เรื่องเหล่านี้เท่าไหร่” คุณพรพิมลกล่าว “พอดีกับเป็นช่วงที่หลวงพ่อท่านนำ กลุ่มยุวกัลยาณมิตร และผู้สนใจขึ้น ไปปฏิบัติธรรมนั่งสมาธิที่ดอยสุเทพ ช่วงนั้นดาวิธีป่วยมาก ไปไหนก็ไม่ได้ ต้องฉีดยาทุกวัน พอทราบข่าว ดาวิธี จะต้องขึ้นดอย ก็ไม่อยากให้ไป เพราะ อากาศกำลังหนาวจัดด้วย พอขึ้นไป แล้ว ระหว่างที่นั่ง ก็ไอ พอวันที่ ๓ ก็ ได้ธรรมกาย หลวงพ่อท่านช่วยแก้ไขให้ จนสุขภาพของดาวิธีดีขึ้นมาก หลังจากที่น้องปูนเข้าถึงธรรม กายแล้ว เธอได้ทำหน้าที่เป็นกัลยาณ มิตรที่ดี ทั้งให้กับตนเองและผู้อื่น โดย ได้เริ่มนั่งสมาธิทุกคืน ติดต่อกันมา จนกระทั่งบัดนี้ “บางคนนะคะ ปูนไปซ้อมว่าย น้ำ ก็เหนื่อยกลับมา อยากจะนอนเลย Kalyanamitra.org