การนั่งสมาธิและการฝึกจิต : หน้า 71/152

ซ้อนมองย้อนกลับขึ้นไปข้างบน แล้วก็ปล่อยให้มันตกลงมา เองเบา ๆ แล้วเวลานึกถึงนิมิตองค์พระหรือดวงแก้วก็ตามขอ ให้นึกเบา ๆ เหมือนกับนึกถึงหน้าแม่ ถ้านึกแรง ๆ เหมือนนึก แก้ปัญหาชีวิตละก้อ ชาตินี้คุณไม่มีสิทธิ์เป็นสมาธิ มีแต่ยิ่ง ตึงหน้าผากมากขึ้นไปอีก เดี๋ยวคลั่งเป็นบ้าส่งไปเลย แต่ถ้านึก เบา ๆ เหมือนนึกหน้าแม่เดี๋ยวนิมิตจะชัดขึ้นมาเอง อาการ เสียวอาการตึงอาการเกร็งจะหมดไป พูดถึง นั่งสมาธิแล้วเป็นบ้า คนดี ๆ ยังฝึกยาก ยิ่งถ้าคนไม่ดีแล้ว ยิ่งไม่ต้อง ถาม เวลานั่งสมาธิมักปวดศีรษะ ทำอย่างไรจึงจะหาย ขณะที่ยังไม่ได้ปฏิบัติก็มักเวียนศีรษะ ตอบ เอางี้นะ ถ้าอยู่ดี ๆ ก็ยังปวดศีรษะ มึน ๆ ศีรษะอยู่ ละก้อไปหาหมอดีกว่า ให้หมอเช็คดูว่าเป็นอะไร แต่ถ้ายังไม่ได้ นั่งไม่เป็นอะไร พอนั่งแล้วถึงได้มึนศีรษะ ถ้ายังงั้นจะได้แก้ไข วิธีการนั่งให้ถูกต้อง เหมือนอย่างบางคนมีลูกบ้า ๆ บวม ๆ แล้วส่งมาให้ฝึก สมาธิ พอดีส่งไปให้อาจารย์ที่มือใหม่ พอถึงปั๊บ ท่านสอน ให้มันก็ยังบ้า ๆ บวม ๆ อยู่ คราวนี้พูดว่าไงรู้ไหม ลูกฉันฝึก สมาธิเสียจนเป็นบ้าเลย แล้วกัน ไม่ถูก ลูกตัวเองบ้าอยู่แล้ว ไปรักษาให้มันหายก่อนจะฝึก ไม่งั้นเดี๋ยวมันยุ่งไม่เอา แล้วขอฝากไว้ด้วย ใครมีลูก บ้า ๆ บ๊อง ๆ บวม ๆ อย่า ไปฝึกสมาธิเชียวนะ เพราะคนดี ๆ ฝึกไม่ถูกวิธียังเครียดแย่อยู่ แล้ว ถ้าฝึกถูกวิธีจะทำให้ใจผ่องใส ที่นี้มันบ้า ๆ บ๊อง ๆ บวม ๆ ให้มันมาฝึกปั๊บ เดี๋ยวมันก็ทำบ้า ๆ บ๊อง ๆ บวม ๆ หนัก เข้าไปอีก อย่าได้ส่งไป สำนักไหนก็อย่าได้ส่งไป มาสำนักนี้ ยิ่งไม่ต้องส่งมา สำนักนี้สอนแต่คนดี คนบ้าไม่สอน ไอ้คน ดี ๆ ยังย่ำแย่ คนบ้า ๆ สอนให้ไม่ได้หรอก ภาพในอดีต อะไรต่ออะไรแย่ ๆ ที่เราเคยทำไว้ในอดีต ก็จะมา เจอกันอีกตอนนั่งสมาธินี่แหละ แต่เราต้องสู้จนกว่า จะชนะ ถาม เวลานั่งสมาธิ ทำไมจิตใจมักคิดแต่เรื่องไม่ดี ทำให้ไม่อยากนั่ง ทำอย่างไรจึงจะเลิกคิดได้คะ ตอบ มีเหมือนกัน ทีแรกก็สงสัย เมื่อก่อนนี้นะ เดี๋ยวนี้ ไม่เป็นแล้ว บางที่นั่งไปแทนที่จะนึกถึงองค์พระ นึกถึงดวงแก้ว มันมีแต่คำด่าผุดขึ้นมา มันนึกได้เรื่องร้าย ๆ อะไรไม่รู้ ครั้น ฝึกต่อไปมาก ๆ ของพวกนี้หายไป พอมาตรวจสอบดูพบว่า อ๋อ เป็นอย่างนี้ เราเองสะสมความคิดไม่ดีมาก่อน ครั้นพอใจสงบเข้า เหมือนกรอหนังกลับ ไอ้ของที่ไม่ดี มันเหมือนกับคุ้ยกองขยะ ใจของเรามีเรื่องไม่ดีเยอะ มันเหมือนกับเป็นกองขยะ พอเรา ทำสมาธิเหมือนกับจะโกยกองขยะให้หลุดออกไปจากใจ ยิ่งโกยก็ยิ่งเจอของไม่ดีเก่า ๆ เยอะเลย ช่างมัน โดยมันทิ้งไป มันมาได้ก็ไปได้เหมือนกัน แล้วหนัก ๆ เข้ามันจะหายไป ในที่สุดใจก็จะใส หลวงพ่อเองก่อนเข้าวัดเคยทำงานในเรื่องการฆ่าสัตว์ มาเยอะ เวลาฝึกสมาธิครั้งแรก ๆ หลับตาลงก็เห็นแต่ภาพที่ เคยฆ่า มันมาร้อง มันมาดิ้น มันมาครวญ มันมาคราง ก็ทำใจ กลาง ๆ แล้วภาพพวกนี้จะหายไป แต่จะมีอย่างนี้เข้ามาแทน คราวนี้มันไม่ครวญมันไม่ครางละ ควายมันกระโดดขวิดเชียว หมูมันกระโดดเข้าใส่ ก็ทำเฉย ๆ แล้วมันก็หายไป ต่อมามันเปลี่ยนใหม่ หมูก็เต้นระบำได้ มาเต้นหยอง ๆ แหยงๆ ให้กวนใจ มันเต้นได้ก็เต้นไป แล้วก็หายไป พอนั่ง มากเข้า ๆ จากภาพเห็นชัดจะเห็นเพียงไกล ๆ จนละลาย ไปหมด ก็ทนเอาก็แล้วกัน ส่วนความคิดไม่ดีก็มี ความคิดที่ เคยชอบเล่นการต่อสู้ป้องกันตัวเอาไว้เยอะ อย่าว่าแต่นั่งสมาธิ เลย พอใครพูดขัดหูขึ้นมาปั๊บละก็ ท่าดาบท่ามีดที่เคยฝึกไว้ มันนึกออกมาเห็นเป็นฉากขึ้นมาปั๊บ ก็กำหนดองค์พระขึ้น มาแทน แล้วหนักเข้า ๆ ภาพพวกนี้ก็หายไปหมด ค่อย ๆ ฝึก ไปก็แล้วกัน การนั่งสมาธิ เป็นการชำระใจให้สะอาด สว่าง สงบ แม้แรก ๆ ที่นั่งจะมีปัญหารบกวนดังที่กล่าว มาบ้าง ให้ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดา จงอย่าละความ พยายาม นั่งต่อไปทุกวัน ๆ แล้วจะประสบผลสำเร็จ ในที่สุด Kalyanamitra.org อด