การตั้งกายตรง : หน้า 32/128

ไม่ติดขัด ช่วยให้กายตั้งตรง นั่งได้ทน ไม่ปวดเมื่อย ข. เป็นนาฬิกาปลุกไปในตัว กล่าวคือขณะที่เราง่วง เคลิ้ม ปลายนิ้วทั้งสองจะเลื่อนมายันกันเองโดยอัตโนมัติ ทำ ให้รู้ตัวเร็ว ไม่ถึงกับเผลอหลับไปก่อน จะได้หาวิธีแก้ง่วงทัน ท่วงที ๒) ตั้งกายตรง สัตว์ทั้งหลายเว้นจากมนุษย์แล้วได้ ชื่อว่าเดียรัจฉานซึ่งแปลว่า ผู้มีลำตัวไปตามขวาง ที่สัตว์ได้ ถึงจะแปลงเป็นคนได้ ทางศาสนาก็ไม่ยอมให้บวชเป็นพระ ภิกษุ เพราะไม่อาจบรรลุมรรคผลนิพพาน เมื่อได้เกิดเป็นคน มีกายที่ตั้งตรงอยู่แล้ว มีโอกาสหา ศูนย์กลางกายได้ง่ายและหาทางไปนิพพานได้เร็ว ก็ควรจะ ฉวยโอกาสรีบปฏิบัติธรรมเสียก่อนไม่ควรทำความลำบากให้ แก่ตัวคือ ไม่นั่งหลังงอ ไม่ยืนหลังโกง ไม่ก้มกายเลียนแบบ สัตว์ ต้องนั่งยึดกายให้ตัวตรง จนหน้าตัดของกระดูกสันหลัง ชื่อเช่นนี้ เพราะสัตว์เหล่านั้นเคลื่อนที่ด้วยอาการทอดกายลง ทุก ๆ ข้อจรดกันสนิทเต็มหน้าตัดของมัน ประโยชน์จากการ ตั้งกายตรงคือ ก. ช่วยให้การโคจรของโลหิตและลมหายใจไม่ติดขัด ข. ทำให้นั่งได้ทน ไม่ปวดเมื่อยง่าย ให้อกขนานไปกับพื้นดิน ไม่ตั้งตรงเหมือนคน แม้แต่ลิงซึ่ง รูปร่างคล้ายกับคนมากบางครั้งก็เดิน ๒ เท้าได้คล้ายคน แต่ ส่วนมากแล้วมันก็ยังชอบเดิน ๔ เท้าให้อกขนานไปกับพื้นดิน ลิงจึงถูกจัดอยู่ในพวกเดียรัจฉาน พวกสัตว์เดียรัจฉานนี้ถึง แม้ว่าจะฉลาดเฉลียวปานใดก็ฝึกสัมมาสมาธิไม่ได้ ที่มีลำตัวทอดไปตามขวางนั้นทำให้หาศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ แม่ทัพผู้บัญชาการรบต่างก็มีความสำคัญแก่กองทัพด้วยกัน ได้ยากที่สุด เพราะการ สัตว์บางชนิด เช่น นาค ครุฑ กินรี ฯลฯ สามารถจะ แปลงเป็นคนและฝึกสมาธิแบบฤาษีชีไพรได้ แต่ธาตุแท้ดั้งเดิม ของมันมีกายไปตามขวางทำให้ไม่สามารถหาฐานที่ ๗ พบ ค. หาศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ได้ง่าย ๓) ดำรงสติมั่น ตั้งแต่ทหารเลว พลเดินเท้าไปจนถึง ทั้งสิ้น แต่ที่สำคัญที่สุดคือ แม่ทัพผู้บัญชาการรบ ถ้าแม่ทัพ เป็นผู้มีปัญญาเฉียบแหลม มีฝีมือเข้มแข็งแล้วเป็นอันมั่นใจได้ ว่า ต้องรบชนะ สติคือแม่ทัพใหญ่ในการสู้รบกับกิเลส สติ คือหัวใจของการฝึกสมาธิ ความมุ่งหมายประการสำคัญที่สุด เช่นกัน จึงหมดโอกาสจะฝึกสัมมาสมาธิ ดังนั้นสัตว์เหล่านั้น ของการฝึกสมาธิคือ ต้องการให้เป็นผู้มีสติ ถ้าผู้ใดขาดสติ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน ๒๘ C ฐานที่ ๗) ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ (6) ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ฐานที่ ๑) เพลาตา หญิงชาวชาย ชายช้างฮวา ฐานที่ (๒) ช่องจมูก ฐานที่ (๒) จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ (3) ปากช่องลำคอ หญิงข้างซ้าย ชายอ้างขวา ๒ นิวมิอ มกราคม ๒๕๐๑ Kalyanamitra.org