คุณยายใกล้ 90 ปี กับการดูแลสุขภาพ : หน้า 200/258

แม้ในช่วงวัยใกล้ ๙๐ ปี แขนท่านยังยกชูขึ้นได้สูง และยังออก กำลังกายท่ายกแขนขึ้นยกแขนลงได้วันละหลาย ๆ ครั้ง คุณยายท่านเอาใจใส่ต่อสุขภาพของท่านเป็นอย่างดี ถ้า สิ่งไหนเป็นผลดีต่อสุขภาพ ท่านก็ทำสิ่งนั้น ไม่ว่าจะเป็นการรับ ประทานอาหาร การบริหารร่างกาย ท่านทำอย่างสม่ำเสมอ ในการรับประทานอาหาร พี่อารีพันธุ์จะดูแลในเรื่องคุณค่า ทางโภชนาการให้ครบหมู่ เหมาะสมกับวัยและสภาพร่างกาย ของท่าน ตอนเช้าเป็นข้าวต้มและกับข้าว มีอาหารเสริม พวก เลซิติน วีทเจอม รำข้าว งาดำ ฯลฯ ตอนเพลเป็นข้าวสวย เมนูอาหารหลัก ๆ ของคุณยาย คือ ปลา ผัดผัก แกงจืด และผลไม้ ท่านชอบเกลี่ยข้าวใส่ช้อนของท่านเอง พี่อารีพันธุ์ จะคอยตักกับข้าวใส่ในช้อนข้าวให้คุณยาย คุณยายท่านก็จะยก ช้อนข้าวใส่ปากทุกค่าโดยไม่มีการปฏิเสธ ยกเว้นถ้าตักกับข้าว ใสในช้อนให้ท่านมากเกินไป ท่านจะเขี่ยออก บอกว่าเดี๋ยวมัน จะเค็ม (คงเป็นเพราะคนรุ่นก่อน ๆ จะเน้นหนักไปทางรับประทาน ข้าวมากกว่ากับข้าว) ข้าพเจ้าไม่เคยได้ยินคุณยายติชมในเรื่องรสชาติของอาหาร ว่า อันนี้อร่อย อันนี้ไม่อร่อย อันนี้ชอบ อันนี้ไม่ชอบเลย มี ๒๐๐ อยู่กับยาย