อปัณณกธรรมและการปฏิบัติ : หน้า 99/128

พ่อค้าช่างสังเกตมีหลักธรรมประจำใจเรียกว่า อปัณณกธรรม แปลว่า ข้อปฏิบัติที่ไม่ผิดพลาดสามประการคือ ข้อหนึ่งป้องกันความลุ่มหลงเมามัวในรูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส โดยมีอินทรียสังวร คือ สำรวมตา หู จมูก ลิ้น กายและใจ มีสติมั่นไม่ยินดียินร้ายต่อสิ่งที่พบเห็น ข้อสองเตรียมป้องกันเรื่องปากท้องโดยมี โภชเนมัตตัญญุตา คือ รู้จักประมาณในการ กินอาหาร กินแต่พอดีไม่น้อยจนไม่มีแรงและ ไม่กินมากจนง่วงนอน ข้อสามเตรียมป้องกันปัญหาเกียจคร้าน ไม่เห็นแก่ความสุข ในการนอน โดยมีชาคริยานุโยค คือ ฝึกสติให้ตื่นอยู่เสมอมี ความรับผิดชอบในหน้าที่การงานพักผ่อนตามควร สวดมนต์ ภาวนา รักษาศีล เป็นปกติ โปรดอ่านต่อฉบับหน้า

- อปัณณกธรรมและการปฏิบัติ